بارگذاری پست‌ها ...
خانه تست احساس مثبت به همسر

تست احساس مثبت به همسر

گسترش علم آموزی و تغییر سبک زندگی زناشویی، با وجود مزایای فراوان آن گاه با منفی اندیشی زوجین، موج فزایندهای از سوءظن و نگرانی را در بین آنها به جای گذاشته است. در چنین شرایطی ، آموزش مهارتهای مثبت اندیشی برای همسران به منظور تقویت رابطه ها و اعتماد سازی در بین آنها میتواند موثر باشد. ازدواج یک امر اجتماعی است که پایـه و اسـاس ارتبـاط و سبب ساز ایجاد کانون خانواده می باشد. این کـانون بـه عنـوان اصلیترین و بنیادیترین تشکل اجتماع بیشترین تـاثیر را در سلامت هر جامعهای ایجاد میکند؛ که این مهـم مشـروط بـه برخورداری افراد از سلامت روانی و داشتن ارتباطات مطلوب با یکدیگر است. بنابراین نیاز است ارتباطات میان فـردی بـه عنوان شالوده هویت و کمال انسان و مبنای اولیه پیوند فرد بـا دیگران به خصوص در روابط زناشویی همواره مورد توجه قـرار گیرد. چرا که ارتباطات موثر موجب شکوفایی و بهبود کیفیـت روابط افراد و ارتباطات غیر موثر مانع شکوفایی انسان میشـود و روابط را تخریب میکند. در این راستا به نظـر مـیرسـد خیلی از روابط مخـرب بـدلیل تعارضـات و بـدنبال آن منفـی نگریهای زوجین که برگرفته از آرایش ذهنی، روانی و سـبک اندیشه آنهاست نشات میگیرد. چراکه شیوه تفکر اسـت کـه کیفیت زندگی را تعیین میکند. مثلا خوشبینی میتوانـد به شادکامی، سلامتی و حتـی عـزت نفـس منجـر شـود. بسـیاری از افکار منفی که به ذهن افراد هجـوم مـیآورنـد، در حقیقـت باورهایی هستند که افراد دربـاره خودشـان، دیگـران یـا دنیـا دارند. بخشی از کمک به افراد برای آنکه احسـاس و عملکـرد بهتری در زندگی روزانه داشته باشند. در واقع هدف تفکر مثبـت ایـن اسـت کـه بـر جنبـههـای خـوب رویدادها تکیه شود و حتی از بدترین شـرایط بهتـرین نتیجـه کسب شود که این امر نیازمند ممارست بر مهارتهـای مثبـت اندیشی همچون تصویرسازی مثبت ذهن، بخشـش و سـخاوت و… میباشد. بنابراین هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر بخشی مثبت اندیشی بر کاهش مشاجرات زناشویی میباشد. تست روانشناسی مثبت اندیشی به همسر می تواند میزان آن را در شما بسنجد. با استفاده از تست حس مثبت به همسر و تنها با پاسخ دادن به چند تست راهکار مناسب برای اینده را دریافت می کنید.

در زیر پرسش هایی درباره احساس های گوناگون زن و شوهرها (و نامزدها) نسبت به هم آمده است. به هر یک از آن ها با توجه به احساس کلی خود طی چندماه گذشته پاسخ دهید . رتبه یا نمره ای که انتخاب می کنید باید نشان دهنده احساس واقعی شما باشد، نه احساسی که باید نسبت به همسر خود داشته باشید و یا دلتان می خواهد نسبت به او داشته باشید .
لطفا به هر سوال با انتخاب بهترین گزینه ای که نشان دهنده احساس کلی شما در چندماه گذشته است ، پاسخ دهید .

 
























































































































تفسیر آزمون: دامنه نمرات بین ۱۷ تا ۱۱۹ که نمره بیشتر نشان دهنده احساس مثبت تر نسبت به همسر می باشد.

 

منبع: com.مرکزمشاوره

نظر خود را ارسال کنید

    • با سلام دوست عزیز توجه داشته باشید که دقیقا باید دید شما از همسرتون چه انتظاری دارید و چه می خواهید ؟؟اگر می خواهید که در کارهای خونه با شما همکاری کنند باید خود شما همراهی داشته باشند ..
      باید شما هم انتظارات ایشون رو براورده کنید و به هر حال ابتدا کوچکترین کار حتی اینکه در چیدن میز شما و یا هر چیزی کمک کردند قدردانی کنید و به هر حال در مورد انتظارب که دارید که طبیعتا این است که به هر حال ایشون در کارهای خونه گاها همکاری داشته وباشند صحبت کنید و خب ایشون
      نمی توانید که انتظار داشته باشید که ایشون همراهی داشته باشند ولی
      در زندگی بحث سو استفاده نیست هر دو نفر باید با هم همکاری و تفاهم داشته باشند و باید بتوانند همکاری لازم را با هم داشته باشتد و اصلا همه کارهای خانه فقط برای یک نفر نیست ..
      در هر حال امیدوارم خوشبخت باشید و موفق باشید
      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵
      موفق باشید

  1. سلام.خسته نباشید.من ۸ماهه عقد کردم واین ازدواج بیشتر با تاکیید خانوادم بود و همسرم هم بسیار جوان موجه و بااخلاقیه و من تا حالا ازشون بدی ندیدم.اما با اینکه دختر عاطفی هستم از همون ابتدا هم وابستگی عاطفی نسبت بهشون نداشتم و انتخابم کاملا عقلانی بود.احساس عذاب وجدان دارم از اینکه این جوون رو درگیر خودم کردم ولی خودم از نظر عاطفی درگیرش نیستم.خیلی هم تلاش کردم تا به ظاهر علاقمند باشم که ضربه عاطفی نخوره .اطافیانم هم منو به شک میندازن اما واقعا از لحاظ منطقی من مشکلی ندارم باهاشون ولی این اقا باتصوری که همیشه از ظاهر همسرم داشتم فرق میکنه.به مرور زمان از نظر احساسی بهتر میشم؟این مسئله خیلی ازارم میده اما میدونم که کنار این اقا واقعا امنیت خواهم داشت .از نظر شخصیتی و سلایق بیشتر شبیه همیم تا مکمل همدیگه.باتشکر از شما

    • با سلام
      دوست عزیز
      ببینید اگر واقعا مساله اصلی و مهم در رابطه بین شما دو نفر بحث مربوط به این مساله است که به هر حال ارتباط بین شما دو نفر ارتباط خوبی خواهد بود ولی هنوز به لحاظ عاطفی رابطه ای نبوده و ظاهرایشون به دل شما ننشسته اصطلاحا
      خب باید بدونید که این مساله بسبار مهمیه که دو نفر با هم توافق و تفاهم داشته باشند البته که ظاهر هم رو هم قبول کنند و مورد قبولشون باشه
      چرا که اگر قرار باشه که ظاهر ایشون مورد قبول شما نباشه منکنه در رابطه جنسی با مشکل مواحه شوید و اصلا حواستون به این مساله نباشد …
      شما باید قبل عقد خب این موارد رو در نظرمی گرفتید منتهی اگر منطقا واقعا فکر می کنید ایشون فرد مناسبی هستند دیگه نگران نباشید به هیچ عنوان و تلاش کنید که به هر حال
      زندگی خودتون رو بسازید ..
      و نگران این مساله نباشید که حالا ممکنه چه شرایطی ایجاد شود و حرف دیگران نباید تاثیر گذار باشد و الا تا اخر عمر باید پیرو صحبت های دیگران باشید و طببعتا این مساله مشکلات بسباری را ایجاد خواهددکرد
      به هر حال امیدوارم شرایط و جوانب را به درستی در نظر بگیرید و موفق باشید و زندگی خوبی داشته باشید اگر فکر کردید ممکنه با مساله ای رو به رو شوید بهتره حضورا مراجعه داشته باشید
      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۹۸۲۱۲۲۳۵۴۷۸۳
      موفق باشید

    • اینکه همسرم همه شرایط مطلوب مرا دارد اما از چهره ایشان زیاد خوشم نمی آید؟راهنمایی شما چیست؟خواهر گرامی، ازدواج خطیرترین حادثه و رویداد زندگی انسانی است وا ین رویداد بدون اراده شخص آدمی رخ نمیدهد و مانند تمام رفتارهای ارادی انسان بر شناخت و آگاهی تکیه دارد و از اهداف و اصول خاص خود پیروی میکند و آنچه هم اکنون به آن نظر داریم شرایط ازدواج است و از بین شرایط هم به شرایط درجه دوم میپردازیم. چه زیبایی و تناسب اندام گرچه از شرایط ازدواج است ولی از شرایط اساسی ازدواج نیست. یعنی از شرایطی نیست که رعایت نکردن آن به آدمی آسیب برساند و یا ضرری را متوجه انسان نماید و یا بدون آن نتوان زندگی مشترک را بنا نهاد.

      البته تا قبل از ازدواج میتوان به این شرایط همتراز، به شرایط اساسی اهمیت داد وبه بهانه زشتی و یا نداشتن جایگاه اجتماعی و… به یک خواستگار مناسب پاسخ منفی داد و یا این که شرایط اساسی مانند ایمان و اخلاق را تا به حد شرایط درجه دوم تنزل داد. اما هم اکنون از این مراحل عبور کرده و پا به گردونه زندگی گذارده اید و لذا به اندک بهانه که هیچ بلکه برای تأمین خواسته های اساسی و مشروع خود نمیتوانید زندگی مشترک را سست سازید و به تعهدات زندگی مشترک پشت کنید، بنابراین شما هم نمیتوانید به دلیل خوش صورت نبودن همسرتان بنیان زندگی مشترک را متزلزل نمایید و یا با بداخلاقی و حرف های نامناسب و رفتارهای بیمورد فضای یک زندگی سالم و رو به رشد را آلوده ساخت و اندک اندک سرمایه اعتماد و ایمان را از یکدیگر ربود. اما در کنار این توصیه اکید باید به منظور پاسخگویی به ذهن خود و تأمین روحیه مناسب جهت زندگی سالم به راهکارهای زیر به صورت دقیق و کامل عمل کنید:

      ۱) دیگر زشتی و یا ناموزون بودن صورت و قیافه همسرتان را بر زبان نیاورید و حتی باید به صفات ظاهری ساختگی بپردازید.

      ۲) به تلقین و تکرار اوصاف خوب و پسندیده همسرتان بپردازید و در کنار ناموزون بودن ظاهر خصائل اخلاقی و روحی خوب او را برجسته سازید و به عنوان پاسخ ذهنی خود آنها را ارائه کنید.

      ۳) به عنوان یک واقعیت و روشنگری ذهنی توجه داشته باشید زیبایی؛

      – یک پدیده نسبی است و هر شخصی از درصدی زیبایی برخوردار است.

      – آنچه ارزش انسان را شکل میدهد کمال های معنوی است، لذا باید توجه و وجهه همت شما بیشتر به کمالات معنوی معطوف گردد و به این امور همانند ایمان، صداقت، پاکی، خوش اخلاقی و سیرت نیکو اهمیت دهید و در کنار این برجستگیها نقاط ضعف ظاهری را کوچک و کم اهمیت سازید.

      ۴) از مقایسه کردن صفات ظاهری همسرتان با دیگران سخت بپرهیزید حتی در صفات معنوی و روحی نیز مقایسه کردن ناپسند است ولی رقابت سالم و سازنده پسندیده است و سعی کنیم سمت و سوی زندگی خود را در جهت خصائص نیک اخلاقی قرار دهید.

      ۵) بعد از آغاز زندگی به تمام اموری که به برخورداری از زندگی پرنشاط آسیب میرساند پرهیز کنید چه این امور ظاهری و صوری باشد و چه اختلاف باطنی. شما باید به نقاط مشترک پایفشارید و به مشترکات زندگی خود توسعه دهید تا زندگی مشترکی که نتیجه آن پرورش نسل سالم و پاک است بهبود یابد.
      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۹۸۲۱۲۲۳۵۴۷۸۳
      موفق باشید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.