راه های داشتن زندگی ایده آل

راه های داشتن زندگی ایده آل

داشتن یک زندگی ایده آل به عوامل مختلفی بستگی دارد با این حال اگر همین الان تصمیم بگیرید می توانید یک زندگی زناشویی ایده آل بسازید و یا اگر مجرد هستید با دستیابی به یک زندگی جدید، شاد و شادکام خواهید زیست. در بسیاری موارد افراد این موضوع را شعار می دادند و چنین زندگی در واقع به صورت نسبی برای هر کس که بخواهد ممکن خواهد شد.

این مقاله بر اساس مطالعات دانشگاه ویرجینیا و مطالعات دانشگاه تهران جمع آوری و گردآوری شده تا بتوان به صورت آموزشی زندگی مناسب و شادی را برای هم وطنان عزیزمان به ارمغان آورد. در این پژوهش ابتدا به ریشه یابی موضوع پرداخته و سپس مولفه ها و راهکارهای دستیابی به یک زندگی ایده آل آورده شده است.

 

زندگی ایده آل چیست؟

در واقع این موضوع برای همگان جنبه های مشترکی دارد برای مثال اکثر افراد یکی از راه های خوشبختی را سلامتی، پول و خانواده خوب می دانند. لذا در تعریف زندگی مطلوب باید به این نکته اشاره کرد که زندگی از نظر اجتماعی و فردی نیازهای ذهنی، جسمی و جنسی را بر طرف کرده و سبب شکوفایی شکوفایی فرد شود.

در واقع هنگامی که به جدول نیازهای مازلو نگاه کنیم. فرد از سمت پایین هرم به سمت بالا حرکت کرده، نیازهای اولیه همچون مسکن، غذا، پوشاک و غیره را بر طرف شده ، امنیت و ایمنی محقق شده و فرد به سمت هر انچه که آرزو دارد حرکت کند. حال یک نکته وجود دارد گاهی فرد به دلیل نداشتن نیاز اولیه بخش اول هرم مازلو یعنی نیارهای اولیه را زندگی مطلوب می داند. برای مثال خانه داشتن جای یک خانه ویلایی با امکانات را می گیرد. یا رفتن به مدرسه جای رفتن به یک مدرسه و یادگیری هنر و علوم جدید را می گیرد.

هرم مازلو

 

 

در تعریف زندگی ایده آل در واقع بخش پایین هرم می تواند زندگی ایده آل شخص اول باشد و وقتی به آن دست پیدا کرد زندگی مطلوب برایش به بخش های بالایی انتقال یابد و اگر قانع باشد همان بخش می ماند.

برای شخصی که نیازهای اولیه اش بر طرف شده است، نیازهای بخش بالایی زندگی ایده آل می شود. به بیان ساده، نگاه شما به زندگی و نیازها و خواسته هایتان، رویاهایتان معنی و چیستی زندگی ایده آل است. همان طور که گفته شد برخی خواست ها و رویاها برای همه افراد مشترک است لذا اکنون به بیان آن پرداخته شده است.

 

داشتن پول و ثروت فراوان

داشتن وضعیت مالی خوب به طوری که فرد بتواند به رویاهایش برسد بسیار نسبی است. فردی با داشتن ماهی یک میلیون تومن به نیازهایش پاسخ می دهد و ده میلیون تومن ماهی برایش ایده آل است و شخص دیگر ماهی چند میلیارد. این درواقع به ذهنیت فرد و فرهنگ یک کشور بستگی دارد.

در فرهنگ اسلامی و مسیحی قناعت کردن بسیار تاکید شده و فرد باید بتواند به خوبی از پس نیازهای اولیه فایق آید تا زندگی مطلوب برای خود بسازد در حالی که در جوامع ثرمایه داری هر چه بیشتر داشته باشی بهتر است. قناعت تا حدودی خوب است زیرا زیاد خواهی بیش از حد سبب می شود فرد زندگی کردن را فراموش کند و فقط به پول در آوردن فکر می کند

در واقع پولدار بودن بخشی از زندگی خوب است ولی نمیتواند به تنهایی به عنوان عامل اصلی شناخته شود. مثلا فردی که سلامت نیست، دوستی ندارد و پولدار است زندگی مطلوب اجتماعی و فردی ندارد و حتی ممکن است به پوچی برسد و دچار مشکل شود.

 

 

داشتن دوستان خوب

انسان ها با دستهایشان بسیاری از کارها را انجام می دهند و دوستان انسان در واقع دست های انسان هستند. هر چه بیشتر باشد در کارها موفق تر خواهید بود و البته برخی از آن ها تاثیر بیشتری در زندگی شما دارند. البته توجه کنید شاید وقتی هزار دست باشید نتوانید هیچ کاری کنید.

بنابرین سعی کنید در تعداد دوستان خود توازن بر قرار کرده و حتی برای هر یک حریمی در نظر بگیرید. برای مثال دوست شماره یک باید فلان چیزها را بداند و نه بیشتر. به حریم خصوصی خود احترام بگذارید. دوست شماره ۲ واقعا قابل اطمینان است و زمان این را ثابت کرده و شانه او جایی برای دلتنگی و صحبت است.

در یک زندگی ایده آل دوستان خوب حتما باید وجود داشته باشد زیرا ما فردی اجتماعی هستیم و دستان خوب به شما کمک می کنند و شما به ان ها کمک می کنید و یک حس خوب دو طرفه در جریان است.

 

 

داشتن همسر خوش اخلاق و زندگی با تفاهم

مولفه های زیادی برای شوهر و زن ایده آل وجود دارد که در این مقاله نمی گنجد ولی به صورت کلی خوش اخلاقی، با شعور، وفادار، منطقی می تواند مولفه های همسر مطلوب برای ساخت یک زندگی عالی باشد. اگر هم مجرد هستید به دنبال یک شخص دستیافتی و رویایی نباشید.

به صورت واقع بینانه رفتارکنید و شخصی که با شما تفاهم دارد انتخاب کنید . بی شک افراد با هم تفاوت دارند و بحث می کنند ولی در نهایت اگر می توانید در موضوعات به تفاهم برسید آن شخص مطلوب است. کوتاه آمدن باید دو طرفه باشد.

اگر متاهل هستید و همسر شما این ویژگی ها را ندارد و شما خود ممکن است این ویژگی ها را نداشته باشید از مشاور خوب کمک بگیرید تا زندگی مشترک را به شما آموزش دهد. بسیاری از مشکلات و عدم تفاهم به خاطر عدم آشنایی با اصول و رفتار در زندگی مشترک است و در واقع روانشناس فقط برای روزهای جنگ و نجات زندگی آسیب دیده نیست بلکه می تواند کمک کند تا زندگی ایده ال برای خود بسازید.

یادگیری هنر

موسیقی، نقاشی، بازیگری، عکاسی، سفالگری و هنرهایی نظیر این زندگی شما را فراتر از یک زندگی معمولی می کند و شما را به ایده آلهایتان نزدیکی می کند. دلشوره، اضطراب، افسردگی را از شما و خانوادتان دور می کند.

هنر نیز در هرم مازلو در بخش فوقانی هرم قرار دارد، زیرا سبب شکوفایی فرد می شود. برای افراد دین دار نیز هنر های اسلامی پیشنهاد می شود همچون خوشنویسی، معرق کاری، نگارگری و غیره.

 

 

همه جانبه زندگی کردن

به طور کلی اگر بتوانید در بخشهای مختلف نمودار خوشبختی نیازهای خود را پاسخ بگویید، می توانید زندگی عالی برای خود بسازید. در نمودار خوشبختی عواملی همچون کار، تحصیل، خانواده، فردی، دوستان قرار دارد. بهترین حالت وقتی است که شما هر نیازی را پاسخ بگویید و به هیچ یک بی توجهی نکنید.

همین اکنون روی کاغذ از یک تا ده به هر یک از مولفه های گفته شد امتیاز دهید هر چه بیشتر به آن می پردازید امتیاز بیشتری به آن بدهید. حال ببینید که دوست دارید هر کدام چند می بود.

هر چه امتیازها به هم نزدیکتر باشد خوشبختی شما متوازن تز است. برای مثال من به هر کدام ۵ دادم و دوست داشتم هر کدام ۷ باشد. این امتیازدهی متوازن  است زیرا همه حدود ۵ و ۴ بوده است. ولی فردی به کارش ۸ داده و به خانواده۲ داده این امر سبب خارج شدن توازن خوشبختی او شده است. پس از امروز باید بیش از کار به خانواده بپردازد.

 

 

رهایی از اشتباهات گذشته

بسیاری از افراد زندگی خوبی دارند که به ایده آلهایش نزدیک است ولی همواره به گذشته فکر میکند و در باتلاقی در حال فرو رفتن است. خود را نجات دهید یا از روانشناس خود بخواهید شما را از باتلاق بیرون بکشد تا بتوانید از زندگی خود لذت ببرید.

 

ادامه دارد…

 

امتیازدهی به مطلب:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)
Loading...

سوالات شما:


مرکز مشاوره قیطریه
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ویژه
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۳۴ خط ویژه

مرکز مشاوره شریعتی
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵ خط ویژه

مرکز مشاوره سعادت آباد
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه