مرکز مشاوره اصفهان

مرکز مشاوره اصفهان

خانواده به عنوان نهادی تربیتی و اجتماعی از جایگاه ویژه ای در جامعه برخوردار است اهمیت خانواده همچنین در تعالیم دینی ما مشخص شده و به حفظ آن سفارش شده است حال ممکن است این آرامشی که انسان در خانواده دارد بنا به هر دلیل و مشکلی برهم خورده و این وظیفه اعضای خانواده است که برای حفظ آرامش آن تلاش کنند در این زمینه مشاوران خانواده با راهنمایی هایی که می کنند می توانند گره گشای مشکلات باشند.به همین منظور مرکز مشاوره اصفهان با هدف کمک به اصفهانیان عزیز، با تاکید بر بحث های مشاوره ای در مشاوره خانواده انقلاب، مشاوره ازدواج انقلاب، مشاوره خانواده بلوار کشاورز، مشاوره خانواده سی و سه پل تشکیل شده و برآن است تا بتواند راه گشای مشکلات شما در بهترین مرکز مشاوره اصفهان و سایر مراکز مشاوره اصفهان باشد.

مرکز مشاوره اصفهان دارای شعب متعددی در مناطق مختلف اصفهان از جمله مرکز مشاوره امام خمینی، مرکز مشاوره فلکه شهدا، مرکز مشاوره انقلاب ، مرکز مشاوره سی و سه پل و مرکز مشاوره بلوار کشاورز است و با استفاده از کارشناسانی مجرب و مشاورانی با سابقه و توانا پذیرای مردم عزیز اصفهان خواهد بود.

مشاوره در برترین مراکز مشاوره مورد تایید کانون مشاوران ایران

صفحه اصلی سایت مرکز مشاوره

700 نظر جدید برای مرکز مشاوره اصفهان

  • مینا   میگوید:

    سلام
    من فارغ التحصیل رشته زبان انگلیسی از دانشگاه پیام نور مبارکه اصفهان هستم. ولی به دلایلی نتوانستم در کلاس های زبان خصوصی شرکت کرده و مهارت ترجمه و زبان خود را بالا ببرم. والان مهراتی در این رشته ندارم از طرفی نیازمند به کاری هستم. نمی دانم چه کنم از طرفی دوست دارم برنامه نویسی موبایل را یاد بگیرم می ترسم در این زمینه وقت بگذازم و بعد بی فایده باشد و نتوانم درامدی کسب کنم؟
    ممنون می شوم من را راهنمایی فرمایید.

    • مشاور   میگوید:

      با سلام
      اگر می فرمایید این رشته رو خوندید خب بهتره همون رشته رو هم ادامه بدید چه در غالب ارشد و چه در غالب آموزش های غیر رسمی و بدونید که اگر بتونیم یک کار رو قبلو کنیم خیلی موفق تر هستیم تا اینکه بخواهیم چند کا ر را مدیریت کنیم .علاقه داشتن نکته بسیار مهمی است ولی توجه کنید که ای علاقه چقدر شرایط بسط دادن وجود دارد و امکانتی که در ان شما متخصص شوید چون در زبان هر چند می فرمایید مهارتی ندارید پیش زمینه خوبی دارید پس قطعا می توانید موفق باشید و درامد زایی بسته به خلاقیت هر فرد در رشته مورد نظر است و صرف این نیست که فردی حتما استخدام شود یا تحصیلات بالایی داشته باشد ان شرایط خوب است ولی تضمین کننده صرف نیست امیدوارم با وقت گذاشتن و صرف زمان برا رشته تحصیلی خودتون بتونید به موفقیت های زیادی دست پیدا کنید
      موفق باشید

  • Anonymous   میگوید:

    سلام پسری سه ساله دارم تا ازش غافل میشم شروع به گاز گرفتن از بقیه میشه لطفا راهنمایی فرمایید

    • مشاور   میگوید:

      با سلام
      علت گاز گرفتن کودک بعد از سه سالگی:

      کودکان هنگامی که احساس ضعف و یا ترس کنند گاز می گیرند. مثلا موقعی که در جنگ و جدالی بازنده شوند و یا زمانی که از اسیب و ازار دیگران بترسند.کودکانی که در این سن به طور مرتب دیگران را گاز می گیرند نیاز به توجه و درمان دارند. این نوع گاز گرفتن در این سن می تواند دال بر داشتن مشکل در بروز احساسات کودک باشد و یا عدم توانایی در کنترل خویشتن.

      گاز گرفتن در شرایط مختلف اتفاق می افتد، به خصوص زمانی که کودکان دور همدیگر جمع باشند. در امریکا بزرگترین مشکل مراکز مراقبت از کودک ناشی از همین عادت ناپسند آنها است. اغلب مواقع می توان با کمک به کودک در بروز احساساتش به طور صحیح مانع از این رفتار ناخوشایند وی شد. البته کودکانی که به طور مداوم این حرکت را انجام می دهند نیاز به مراقبت ویژه دارند و بهتر است که دورتر از کودکان دیگر مورد مراقبت واقع شوند.

      گاز گرفتن در کودکان بعدها معمولا منجر به مشکلات رفتاری نمی شود. اما کودکانی که مرتب گاز می گیرند و یا سایر رفتار های خشونت آمیز را از خود نشان می دهند و به خصوص زمانی که بزرگتر از ۳ سال هستند ممکن است دچار مشکلات عاطفی و یا بالینی باشند که نیاز به درمان ویژه دارد.
      ودک شما گاز می‌گیرد، چون:

      – دندان‌هایش درآمده یا در شرف درآمدن است. او به‌خاطر احساس درد و نارحتی، این کار را می‌کند و معمولا با شنیدن صدا یا دیدن واکنش فرد مضروب، دیگر کار خود را تکرار نمی‌کند.

      – به‌خاطر نشان دادن هیجان و احساس یا جلب توجه، این کار را می‌کند. در اغلب اوقات، او با شنیدن «نه! نه! نه!»، دست از کار خود می‌کشد.

      – گاهی گاز گرفتن، روشی برای بروز خشم و عصبانیت اوست. بچه‌ها تا وقتی مهارت کلامی پیدا نکرده‌اند، نمی‌توانند در موقعیت‌های حساس، به‌سرعت، کلمات مورد نیاز خود را بیابند و بازگو کنند. بنابراین دنبال روش جایگزین هستند.

      – کودکان در سنین سه و بالای آن، قصد کنترل دیگران، به‌خصوص کودک دیگر را دارند. هم‌چنین خشم از بازنده شدن یا حس ضعف و ترس از آزار دیگران، از عوامل گاز گرفتن است.

      – گرسنگی، خستگی، بی‌حوصلگی و ترس هم می‌تواند باعث شود فرزندتان، دندان‌هایش را به کار بیندازد.

      روش‌های دفاعی در برابر دندان‌های کوچک!

      به کودک یاد بدهیم که برای ابراز خشم و ناراحتی خود، راه‌های درستی وجود دارد. به او، مهارت گفتن «نه» یا استفاده از جمله «این مال منه» یا «بس کن» را یاد بدهید.

      مراقب باشید که این موضوع را به‌عنوان یک اتفاق بامزه و جالب تلقی نکنید. او باید بداند که در محیط زندگی‌اش، این کار، عملی ناپسند و قبیح به حساب می‌آید.

      اگر فرزندمان در جمع کسی را گاز گرفت چکار کنیم؟

      ۱. ابتدا توجه خود را به فردی معطوف می‌کنیم که گاز گرفته شده است؛ به‌خصوص اگر کودک باشد و وی را آرام می‌کنیم.

      ۲. سریع، ولی با آرامش، مداخله کنید. کودک را از جمع دور کنید. هرگز برای تلافی، او را گاز نگیرید. قاطعانه، به وی بگویید «گاز نگیر. گاز گرفتن، آسیب می‌رساند و من به تو اجازه نمی‌دهم گاز بگیری و به کسی آسیب برسانی.»

      ۳. اثر گاز گرفتن وی را توضیح دهید؛ مثلا بگویید «علی گریه می‌کند؛ چون تو، او را گاز گرفته‌ای و به او آسیب رسانده‌ای.»

      ۴. برطرف کردن علل احتمالی گاز گرفتن. استرس‌هایی نظیر شلوغی، سروصدا، گرسنگی، خستگی، خواب‌آلودگی، نبودن اسباب‌بازی، بی‌توجهی یا توجه زیاد به کودک، می‌تواند او را در این حالت قرار دهد.

      ۵. بر حسب سن کودک، برای مدت زمانی، وی را از جمع دور کرده، در یک اتاق خلوت، دور از هرگونه عامل خطر یا محرک قرار می‌دهیم و به وی می‌گوییم که در صورت تکرار گاز گرفتن، این کار را برای وی تکرار می‌کنیم.

      ۶. به کودک خود آموزش دهید که برای بیان احساسات، به جای کارهای این‌چنینی، از لغات استفاده کند؛ البته پس از فروکش کردن هیجانات منفی وی.
      موفق باشید

  • یاسمن   میگوید:

    سلام
    من یک سال و نیمه ازدواج کردم.آدم شکاکی نیستم
    ولی رونگاههای شوهرم نسبت به دختر داییش اذیتم
    حس میکنم جور خاصی نگاهش میکنه و واقعا بهم میدیزم. اونم ازدواج کرده و بچه داره. هر موقع تو یه جمعی هستیم واقعا روانم بهم میدیزه. چیکار کنم

    • مشاور   میگوید:

      با سلام اگر جنابعالی از این نوع نگاه آزار می بینید خب باید با همسرتون در میان بگذارید و بدونید که ممکنه بعضی از افراد قصد خاصی نداشته باشند ولی یک فرد جذابیت بیشتری برای مراوده براشون داشته باشه .به هر حال اون خانم هم متاهل هستند .و درست نیست گمان بدی داشته باشید و این ممکنه باعث بشه زندگیتون رو صرف فرضیه سازی ذهنی خودتون کنید .و بعدا دچار مشکل شوید .اگر از همسرتون بپرسید و در میان بگذارید ممکنه اگر دلیل خاصی وجود داشته باشه مطرح کنند و ار هم خیر ممکنه بیان کنند که حساسیت شما بی مورد است به هر حال قبل از اینکه با شما ازدواج کنند اون خانم جایگاه فامیلی داشته البته اگر خودتون نسبت فامیلی نداشته باشید
      .گاهی حساسیت ها حالت روحی رو تغییر می دهند و باعث می شوند که نتونید به طور شایسته به همسرتون و زندگیتون رسیدگی داشته باشید
      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴
      موفق باشید

  • Azar   میگوید:

    سلام و خسته نباشید .من ۳۱ سالمه و ۱۲ سال پیش با مردی که عاشقش بودم و هستم ازدواج کردم زندگی آرام وخوبی داریم ولی خودم آدم کاملا عصبانی و پرخاشگری هستم از کودکی هم همینجور بودم خودم خیلی تلاش میکنم که اینجور نباشم چون شوهرم و بچه هام از رفتارم گله مند هستن .لطفا منو راهنمایی کنید

    • مشاور   میگوید:

      با سلام
      دوست عزیز این عبانیت و پخاشگری شما باید بررسی بشه که مثلا تحت چه شرایطی اتفاق می افتد و اینکه دلایل پزشکی و هورمونی باید رد شود و اید آزمایشات رو بدید و پزشک تایید کنه مشکل خونی یا هورمونی یا تیروئید ندارید .مسئائل عصبی -مغزی با مراجعه به متخصص مغز و اعصاب باید رد شود و مشکل خاصی اگر در این دو زمینه نبود اونوقت به روانشناس مراجعه کنید .ممکنه علت مساله شما بحث عصبیت از کودکی باشه یا دوران بارداری اگر به روش غیر طبیعی بوده باشه این مشکلات عارض شده که با مراجعه به روانشناس امیدوارم مرتفع شود فقط باید پیگیری کنید و اجازه ندید شرایط وخیم تر شود

      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴
      موفق باشید

      • Azar   میگوید:

        باتشکراز پاسخ شما .من به پزشک مراجعه کردم .باتوحه به اینکه وسواس تمیزی هم دادم دکتر به من قرص کلو میپرامین و بوسپیرون دادن ولی ترسیدم که اعتیاد آور باشه واستفاده نکردم ولی الان فک میکنم که وقتش که کمک بگیرم و اراده خودم کافی نیست

        • مشاور   میگوید:

          خواهش می کنم اگر پزشک تشخیص اختلال وسواس رو داده و دارو به شما داده نباید خودسر قطع می کردی یا اصلا مصرف نکنید به هر حال حتما ایشون مسئله ای رو می دونند که شما اگاهی کامل ندارید پس نباید مقاومت کنید و باید بپذیرید که مشکلی هست که باید مرتفع بشه به هر حال اگر همکاری خوبی داشته باشید و دستورات رو رعایت کنید قرار نیست تا آخر عمر دارو مصرف کنید و به نظرم بهبودی بسیار مهم تر است مثل اینکه فردی دچار سرماخوردگی شود ولی دارو مصرف نکند .بیماری های روانپزشکی هم باید مثل جسمی جدی گرفته شود و گاهی بیشتر از بیماری جسمی
          چون ممکنه بعدا دچار مشکل بشید
          خوشحالم از اینکه متوجه شدید باید از فرد متخصص کمک بگیرید امیدوارم زودتر بهبودی ایجاد شود

          در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
          ۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴
          موفق باشید

  • فائقه   میگوید:

    سلام من دختر۱۴ساله دارم از حدود ۲سال پیش عادت به کشیدن موی خود کرده وهمچنان ادامه داره لطفا راهنمایی فرمایید ممنون

    • راهنما   میگوید:

      تریکوتیلومانیا (Trichotillomania) یا کندن موی وسواسی (جنون کندن مو) عبارت است از کندن مکرر موها که می‌تواند منجر به از دست دادن مقدار قابل توجهی از مو شود.

      کندن بی‌اختیار مو,کندن مکرر موها

      تریکوتیلومانیا، یک بیماری روانی است که در آن فرد به طور عادتی و بی اختیار، موهای خود را می کند.

      در این اختلال روانی، فرد بر اثر یک عامل برنگیزاننده به طور ناخودآگاه به سمت کندن مو سوق پیدا می کند و با انجام آن، از تنش فرد کاسته می شود. سپس حالتی از رضایت و آرامش موقت را تجربه می‌کند.

      پس از مدت کوتاهی این چرخه بار دیگر آغاز می‌شود و بدین ترتیب شخص مکررا موهای خود را می‌کند. در بسیاری از موارد، قبل از کندن، فرد دسته‌ای از موهای خود را دور انگشت می‌پیچد.

      راه های تشخیص تریکوتیلومانیا

      الف ـ کندن مکرر مو که موجب از دست دادن قابل توجه موها شود.

      ب ـ احساس فزاینده تنش بلافاصله قبل از کندن مو یا هنگام مقاومت در مقابل کندن مو

      ج ـ احساس شادی، رضایت یا آرامش با کندن مو

      د ـ این اختلال به‌علت یک مشکل پزشکی مثلا مشکلات پوستی نیست.

      هـ ـ این اختلال، باعث نارضایتی قابل توجه از نظر بالینی یا نقص در عملکرد اجتماعی، شغلی یا سایر حیطه‌های مهم عملکردی می‌شود.

      چه افرادی بیشتر به تریکوتیلومانیا مبتلا می شوند؟

      این اختلال، بیشتر در سنین قبل یا اوایل نوجوانی دیده می شود.

      این بیماری در پسربچه‌ها شایع تر از دختر بچه‌ها است، حال آنکه در افراد بالغ خانم ها بیش از آقایان مبتلا می‌شوند.

      عادت کندن مو به طور تدریجی و ناآگاهانه در بیمار شروع می‌شود و ممکن است تا جایی که منجر به کندن تمام موهای سر شود ادامه یابد

      این بیماران غالبا کندن مو را انکار نمی‌کنند، ولی قادر به کنترل عمل خود نیستند.

      در معاینه، موهای قطع شده به فواصل متفاوتی از پوست سر دیده می‌شود و پوست سر از سلامت کامل برخوردار است.

      حاشیه‌‌ی موها معمولا دست نخورده است و در مرکز به شکل کاسه‌ای موها قطع‌ شده‌اند.

      این بیماران باید تحت درمان‌های روان‌پزشکی قرار گیرند.

      اکثر بیماران موی سر خود را می کنند، به طوری که در طی مدت زمان طولانی، ناحیه ای بدون مو ایجاد می شود (این ناحیه بدون مو می تواند موی ابرو یا مژه هم باشد).

      با مشخص شدن منشاء ژنتیکى این بیمارى، پزشکان بهتر قادر به درمان آن خواهند بود.

      عوامل موثر در بروز تریکوتیلومانیا

      استرس‌های‌ روانی‌ در شروع‌ تریکوتیلومانیا نقش‌ دارند.

      بیماری‌ افسردگی‌ با تریکوتیلومانیا ارتباط‌ زیادی‌ دارد و بسیاری‌ از افراد دچار این‌ حالت،‌ از افسردگی‌ رنج‌ می‌برند.

      والدین کودک مبتلا، به ندرت این رفتار را می بینند.

      در بسیاری از کودکان، تریکوتیلومانیا با بستری شدن در بیمارستان با مداخلات طبی، مشکلات خانه یا مشکلات مدرسه شروع می شود.

      مواردی نیز با حسادت شدید بین خواهر و برادر ها، یک رابطه مختل بین والدین و کودک و عقب ماندگی ذهنی رخ می دهد.

      تریکوتیلومانیاهایی که در سنین بلوغ یا بزرگسالی شروع می شوند، بیشتر با بیماری وسواس شدید همراه هستند.

      درمان تریکوتیلومانیا

      از آنجایی که اضطراب همواره به عنوان عامل ایجاد و تشدیدکننده بیماری مطرح می‌باشد، ایجاد محیطی آرام و به دور از تنش در تخفیف علایم بیماری بسیار مۆثر است.

      لازم است کسانی که با بیمار در ارتباط هستند، از سرزنش یا توبیخ وی بپرهیزند و با روش‌های حمایتی که توسط درمانگر به آنها آموزش داده می‌شود، فرد را در راستای بهبودی یاری نمایند

      درمان‌های دارویی متداول عبارتند از داروهای ضد اضطراب، ضد افسردگی‌ها و داروهای آنتی‌سایکوتیک و تثبیت کننده خلق.

      درمان‌های غیردارویی موفق تریکوتیلومانیا عبارتند از هیپنوتراپی و درمان‌های رفتاری (مانند بیوفیدبک، پایش و کنترل خود، حساس‌سازی، معکوس سازی رفتار عادتی و درمان‌های بیزارکننده).

      چیزی که مهم است این است که این ناراحتی می تواند با دیگر ناراحتی های اعصاب و روان همراه باشد و یا حتی خود، عارضه ای از سایر ناراحتی های اعصاب و روان باشد.
      لذا تشخیص علت اولیه دقیق این بیماری توسط پزشک، در درمان صحیح آن بسیار موثر است.
      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

      ۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸

    • مشاور   میگوید:

      با سلام
      حتما به روانشناس مراجعه کنید اگر علاوه بر کشیدن موها کنده شدن هم هست و موها در قسمت هایی کاهش محسوس داشت ابتدا با روانپزشک صحبت شود ضمن اینکه باید دید چخ شرایطه عاطفی -هیجانی ممکنه برای فرد پیش اومده باشه که این مساله رو ایجاد کرده باشه

      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴
      موفق باشید

  • eli   میگوید:

    سلام من عاشق پسری هستم اونم همین طور ولی اطرافیانش همیشه باعث بحثامون و ناراحتیامون میشن خوصوصن همکلاسی سابق یا همکار سابق که خانومن اصولا.و من خودم ادمی هستم که نه با کسی جور میشم نه رو میدم به پسری حتی طرفو با اقا گفتن صدا میکنم ولی اون نه من حساس بودم رو همین جور بودنش که گفت رعایت میکنم و دیگه جوابشونا نمیدم ولی مثلا شب تولدش دوباره تماس گرفت همکلاسیش چندروز پیش هام دیدم تو تلگرام پی ام داده سلام خودتی دلم برات تنگه و بیا ببینیمت و دلم میخواست یه مهمونی باشه باهم بریم مشروب بخوریم و مست کنیمو برقصیم من خیلیییی حالم بد شد این پیامو دیدم زنگ زدم طرف میگه نه من خودم دوست پسر دارمو کاری باش ندارم خیلییی بهم ریختم نمیدونم برا ازدواج ج مثبت بدم یا نه علاوه بر این هرسری ام مشکل ساز میشن این اطرافیانشون هرچی ام میگم رعایت کن میگه من کاری ندارم باشون تو حساسی اخه من حرفم اینه تا وقتی ادم رو نده به زنی زن چطور به خودش اجازه میده هرجور خواس حرف بزنه با طرف میترسم بازم بی افته این اتفاق من خیلی از اینام که وجدانم اجازه نمیده حتی بخوام با پسری صحبت کنم ولی اون به قول خودش اجتماعیه و با همه راحت ارتباط برقرار میکنه و با کسی ام کاری نداره به نظر شما چکارکنم؟

    • مشاور   میگوید:

      با سلام
      وقتی خود شما اونقدر به سطح درک و فهم رسیدید که می فرمایید وقتی کسی رو نده مردی نمی تونه باهاش راحت باشه دیگه فکرنمیکنم نیاز به صحبت شخصی باشه .این فرد خب چهارچوب های شما رو نداره و کاملا مشخصه مساله ای که در افرادی که ازدواج کردند به وفور دیده می شود و مشکل ساز شده است .اگر شما فکر می کنید ایشون رفتارش رو به خاطر شما تغییر میده خب ادامه بدید ولی اینکه با فردی ازدواج کنید که هر روز بخواهید به این فکر کنید که با چه کسی رابطه داشته و سایر مسائل کمی فرسایشی است
      حتما از مشاوره پیش از ازدواج به صورت حضوری استفاده کنید واقعا کمک کننده خواهد بود

      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴
      موفق باشید

  • فاطمه   میگوید:

    با سلام دختری ۲۲ ساله هستم که تا به حال شرایط زندگی آرومی بخاطر رفتارهای پدر و مادر و برادرم نداشتم و الان که در اوج زمان ازدواجم هست به شدت از ازدواج میترسم و نسبت بهش بدبین هستم به نحوی همیشه فکر میکنم که مرگ برای من راحتتر از ازدواج است و وقتی خواستگاری برام میاد با اینکه شرایط مورد پسندم را تا حدودی داره ولی باز هم جواب رد میدم و بعد به شدت پشیمون میشم و چند روزی را حالت عصبی و افسردگی دارم ،قسمتی از ترسم بخاطر شرایط خانوادگیم هست که نه میتونم تغییر بدم و نه میتونم باهاش کنار بیام ،خواهش میکنم کمکم کنید دارم سرنوشتمو خراب میکنم

    • مشاور   میگوید:

      با سلام
      دوست عزیز شما که نمی تونید تا اخرعمر به هاطر این شرایط مجرد زندگی کنید به هر حال زندگی ادم ها گاهی قابل تغییر است و گاهی تحمل پذیر اگر شرایط افراد خانواده به هر دلیلی که بنده اطلاع ندارم سخت است و شرایط را برای شما هم سخت کرده خب باید بپذیرید که لااقل رفتارها دیگه باید برای شما عادی شده باشه و به هر حال بودن فردی در کنار شما که شما را درک کنه و بپذیره بسار حائز اهمیت است و نباید
      سرنوشتتون رو به خاطر مسائل جانبی خراب کنید .اگر مساله چیز ی است که قابل حل نیست باید به روانشناس مراجعه کنید و توضیح دهید تا بتوان راهکار متناسب با شرایط شما ارائه کرد چون فعلا فقط اون چیزی که مشخصه شرایط نامتعادل در خانواده شماست و نمیشه براساس چند جمله قضاوتی داشت .

      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴
      موفق باشید

  • ترانه   میگوید:

    سلام من دختری ۲۴ سالم خیلی درگیر مشکلات بودم ولی یه مدته زیاد تعادل ندارم بلافاصله عصبی میشم باید چیکار باید بکنم؟
    ممنون میشم راهنماییم کنیم

    • مشاور   میگوید:

      با سلام
      دوست گرامی درسته که مشکلات زندگی برای افراد زمینه ساز شرایط عصبی میشه
      ولی افرادی که حل مساله ضعیفی دارند
      قطعا اسیب پذیرتر هستند البته شرایط جسمی افراد هم درایجاد مشکلات نقش دارد
      اگر به لحاظ جسمی و پزشکی چکاپ شدید و مشکلی وجود نداره حتما
      به روانشناس مراجعه کنید .تا باتوجه به شرایط شما
      تکنیک هایی برای کنترل شرایط و حفظ ارمیدگی ارائه دهند

      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴
      موفق باشید

  • ترانه   میگوید:

    سلام وممنون از پاسختون
    ببخشیدچون احساس میکنم نیاز به مشاوره حضوری دارم میتونم ادرسه چندی از مشاوران اصفهان اگردردسترس هست را به اشتراک بزارید ممنون

    • مشاور   میگوید:

      با سلام
      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴
      موفق باشید

  • محمد امین   میگوید:

    سلام جوان ۱۸ساله ای هستم که کنترل شهوت برام سخت شده
    ودیگه صبرم داره تموم میشه
    ازطرفی هم اصلا دلم نمیخواد گناه کنم
    میخواستم بپرسم میتونم ازدواج موقت داشته باشم؟
    چیکار باید بکنم؟
    ممنون از لطفتون

    • مشاور   میگوید:

      باسلام دوست عزیزاگرچه شرایط شما قابل درکه ولی باید از مواردی که باعث تحریک میشه دوری کنید مثل دیدن عکس فیلم حتی بعصی اهنگ ها ضمن اینکه شما سنی ندارید اگر صیغه کنید که خب قطعا امکانش هست بعدا در زندگی جنسی ممکنه دچار مشکل شوید با همسرایندتون و افرادی که تمایل به صیغه دارند شما اولین پارتنر نخواهی بود و امکان سرایت بیماری های تناسلی و …وجود دارد.درسته درجامعه ما بلوغ جنسی زودرس ایجاد شده و افراد رو دچار مشکل کرده است .ولی با وجود اینکه تمایلات به طور طبیعی در وجو همه قرار داردبعضی با ایجاد مشغولیت ها و ورزش سعی می کنند تخلیه هیجانی اتفاق بیفتد .راهکارها برای هر فردی متناسب با شرایط و روحیات مخصوص به خود اوست .بهتره مراجعه حضوری داشته باشید و وقتی تمایل به گناه ندارید یعنی توانایی کنترل وجو د دارد منتهی روش اون رو نمی دونید .نگران نباشید اگر بخواهید تا زمان فراهم شدن ازدواج نیروی جنسی رو کنترل کنید قطعا خواهید توانست .
      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴
      موفق باشید

  • دریا   میگوید:

    سلام
    من دختریم که به راحتی نمیتونم حرفهامو بزنم الانم چون اینترنتیه دارم صحبت میکنم روابط اجتماعیم خیلی بالاست طوریه که بلافاصله خودمو با اون محیط وفق میدم ولی درودل یا هرچیز دیگه ایی رو نمیتونم بزنم حس میکنم افسردگی گرفتم البته درظاهر اصلا مشخص نیست چون خیلی شلوغم ولی درباطن چرا خیلی دلم میخواد یه سری صحبتارو با دوستام درمیون بزارم ولی نمیتونم بخاطر همین خیلیم دوری میکنم ازشون چیکارکنم؟اگه نیاز به مشاور دارم لطفا یه کانون مشاوره ی خوب داخل اصفهان بهم معرفی کنید باسپاس

    • مشاور   میگوید:

      با سلام
      نیاز به مشاور که وجود دارد و باید پیگیر باشید بین اجتماعی بودن و داشتن روابط اجتماعی تفاوت است
      اینکه ما ادم های شلوغ باشیم و جمع گریز نباشیم یعنی ذاتا برون گرا هستیم و تمایل داریم در جمع باشیم نسبت به اینکه بخواهیم در گوشه ای در انزوا زندگی کنیم منتهی اینکه بتوانیم هم صحبت خوبی برای بقیه باشیم و در ضمن خودمون هم راحت صحبت کنید و به قول شما درد و دل کنیم این یعنی داشتن مهارن روابط اجتماعی و تکنیک هایی وجود دارد در این زمینه منتهی مهم است تمرین داشته باشیم که بدانیم چه چیزی را چه موقع مطرح کنیم و در چه شرایطی و اینکه راحت از احساسات خود با دوستان صمیمی صحبت کنیم .مشکل افسردگی فعلا مطرح نیست چون علائم را ندارید فقط خودتون فکر می کنید در درون مشکل ارتباطی وجود دارد .باید برای شروع رابطه ها از صفر شروع کنید یعنی هر دفعه یک معبار برای خودتون انتخاب کنید و سعی کنید اجرا کنید و بازخوردش رو از دوستانتون بخواهید مثلا سعی کنید در این هفته در دیدار دوستانه اگر همیشه در حد احوال پرسی بودید چند جمله ساده اضافه کنید دادن بازخورد مثبت اطرافیان باعث تلاش برای افزایش قدرت بیان در جمع و خوش صحبتی می شود و همین طور از کم شروع و سعی کنید کم کم این مهارت را به دست بیاورید البته این مساله با پرحرفی و اینکه بعضی ها در جمع همه چیز را بیان می کنند متفاوت است و امیدوارم درک کرده باشید .حتما به مرکز مشاوره ای مراجعه کنید و سعی کنید اگر راهکاری دادند متعهدانه اجرا کنید و امیدوارم به زودی مساله شما مرتفع شود
      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴
      موفق باشید

  • زینب   میگوید:

    سلام
    میشه از علایم افسردگی رو بگید؟
    باتشکر

    • مشاور   میگوید:

      با سلام
      ایم افسردگی

      افسردگی با ۹ معیار دقیق تعریف می شود. این معیارها براساس محورهای چهارگانه DSM هستند که مشخصه هایی جهانی و تعریف شده اند.

      ۱) خلق و خوی افسرده.
      برای اطلاق افسرده بودن به فرد، او باید تمام روز و تقریباً هر روز این حالت را داشته باشد. این خلق و خوی افسرده توسط خود شخص با احساس اندوه، پوچی و افسردگی حس می شود یا توسط اطرافیانش مشاهده می گردد. در میان کودکان یا بزرگسالان، این خلق و خو می تواند با تندخویی بروز پیدا کند.

      ۲) بی علاقگی یا لذت نبردن از فعالیت هایی که معمولاً لذت بخش و جالب اند.
      این نشانه هر روز و عملاً برای تمامی فعالیت ها دیده می شود.

      ۳) حس خودکم بینی یا احساس گناه بیش از حد و نامتناسب.
      این احساس تقریباً همیشه و تقریباً هر روز حضور دارد.

      ۴) داشتن ایدۀ خودکشی به طور مکرر، خواه با نقشه یا بدون نقشۀ دقیق یا با اقدام به خودکشی.
      فکر به مرگ (مثلاً گفتن «من ترجیح می دهم که مرده باشم») نیز از این دسته محسوب می شوند.

      ۵) مشکلات خواب. ممکن است به شکل بی خوابی یا پرخوابی بروز کند.
      این مشکلات هر روز در میان افراد افسرده دیده می شود.

      ۶) آشفتگی یا کندشدن روانی – حرکتی.
      این نشانه نیز هر روز حضور دارد که یا توسط خود فرد افسرده گزارش می شود یا اطرافیانش مشاهده می کنند. در افسردگی، حرف فقط بر سر یک احساس بی قراری یا کندشدگی ساده نیست، بلکه این آشفتگی یا کندشدگی قابل ملاحظه و مشهود است.

      ۷) مشکلات اشتها که هم به شکل بی اشتهایی و کاهش وزن و هم بالعکس
      با افزایش اشتها و اضافه شدن وزن می تواند روی دهد. این مشکلات بدون رژیم گرفتن به وجود می آیند.

      ۸) مشکلات تمرکز.
      این مورد اغلب با مشکل در اندیشیدن و حتی تردیدهای تکراری ظاهر می شود. پدیده ای قابل مشاهده و روزانه است و تنها احساس عدم موفقیت در متمرکز شدن نیست.

      ۹) احساس روزانه خستگی یافقدان انرژی.
      برای مطرح کردن افسردگی با یک تشخیص جدی، باید حداقل ۲ مورد از ۴ مورد اول در شخص دیده شود. و در ادامه، در افسردگی حداقل ۵ مورد از این ۹ معیار یافت می شوند.

      اگر دقت کرده باشید دیده اید که در این لیست علائم، با سماجت و پافشاری تأکید شده که علائم باید هر روز و در تمام طول روز مشاهده شوند. این به این معناست که هر یک از ما ممکن است در روز ساعات یا دقایقی را با خلق و خوی افسرده پشت سر بگذارد. این حالات ممکن است که بر حسب اتفاقات زندگی برای همه پیش بیاید. اما معنی اش این نیست که فرد افسرده است. حال آنکه فرد افسرده در این حالت غرق می شود و به راحتی بیرون نمی آید.
      هنگامی که نشانه های یک افسردگی واقعی را در خود دیدید، مهم است که به خودتان کمک کنید. مطمئناً برای این بیماری، درمان های دارویی و البته درمان های مکمل غیر دارویی (روان درمانی، ورزش، استراحت، تغییرات ضروری در شکل و قالب زندگی و کار و…) وجود دارد.

      در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
      ۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴
      موفق باشید

      • زینب   میگوید:

        ممنون از پاسختون

        • مشاور   میگوید:

          سلامت باشید و سال خوبی داشته باشید

سوالات شما: انصراف

کانال تلگرام

مرکز مشاوره قیطریه
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ویژه
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۳۴ خط ویژه

مرکز مشاوره شریعتی
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵ خط ویژه

مرکز مشاوره سعادت آباد
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه