دسته بندی مرکز مشاوره خانواده

عدم قضاوت نقاط ضعف نوجوان

عدم قضاوت نقاط ضعف نوجوان

در دختران نوجوان تغییر حالات خلق و خو بیشتر است والدین می توانند با رعایت برخی نکات دربارهطرز برخورد با نوجوان سبب بالا رفتن اعتماد به نفس فرزند خود شوند.

با آموزش دادن و تشویق موجود بودن آنها به خصوص در دختران موجب می شود فرد بتواند خواسته های

خود را راحت تر بازگو کند.نقاط ضعف نوجوان

علاوه بر آموزش ابراز وجود می توانید با به یاد آوردن نقش مهم خانوم ها در جامعه شامل اینکه درباره

شخصیت  و شغل هایی که خانوم ها مسئولیت آنها را به عهده دارند معرفی کنند تا بهتر بتوانند هویت...

ادامه ...

ذهن خوانی همسر

ذهن خوانی همسر

برای برقراری ارتباط های امروزی گفتگو امکان پذیر می باشد، اگر در حال گفتگو با همسرتان منظور او را

متوجه نشده اید یا از حرکات او چیزی نفهمیدید  با سوال کردن پرسش های صحیح می توانیم به درک

بهتری برسیم.

اما اگر بدون گفتگو بخواهیم از روش خواندن ذهن طرف مقابل پیش برویم و در واقع احساس او را

از مشکلات با خواندن ذهن برطرف کنیم دچار مشکل خواهیم شد.ذهن خوانی همسر

به زور قطعی روش ذهن خوانی راه مناسبی نمی باشد و هر کسی نمی تواند از طریق این راه مشکلش

را حل کن...

ادامه ...

اختلال پیش از قاعدگی

اختلال پیش از قاعدگی

شاید بعضی از مادران متوجه شده باشند زمان مشخصی از ماه، بیشتر سر فرزندشان داد میزند، سریع عصبانی میشوند، بیشتر از روی عصبانیت تنبیه میکنند و کم طاقتتر میشوند:

اختلال ناخوشی پیش قاعدگی (PMDD)حالتی بسیار شدیدتر از سندرم پیش قاعدگی (PMS)است که به عنوان یک اختلال روانی-تنانی در نظر گرفته می‌شود.

بین ۲ تا ۱۰ درصد از زنان، بین دوران بلوغ تا یائسگی، دچار این اختلال می‌شوند:

حالت افسردگی جدی، احساس ناامیدی، یا افکار نکوهش خود

اضطراب جدی، تنش و احساس تحت فشار بودن و عصبیت...

ادامه ...

اهمیت دخالت خانواده در درمان سوء مصرف مواد مخدر

اهمیت دخالت خانواده در درمان سوء مصرف مواد مخدر

برای خانواده و دوستانی که با یک فرد معتاد به مواد مخدر یا الکل در ارتباط هستند، یکی از مشکل ترین جنبه های کمک به فرد معتادی که در پی کمک گرفتن از دیگران برای درمان اعتیادش است. اغلب، در طول زمان دخالت روزانه خانواده تنها به ادامه ی کار و اراده ی فرد معتاد کمک خواهد کرد. اعضای خانواده معمولا نمی دانند که چگونه اعتیاد فرد درمان می شود، و غالبا به دلیل ترس از اینکه فرد از آنها فاصله بگیرد و یا اینکه آنها را طرد کند از این مسئله چشم پوشی می کنند.

این ...

ادامه ...

گوش سپردن واقعی به همسرتان دشوار است.

گوش سپردن واقعی به همسرتان دشوار است.

راهکاریهای برای گوش سپردن به همسرتان

گوش سپردن واقعی به همسرتان دشوار است. واکنش راحت تر این است که فاصله بگیرید و توجه نکنید، پاسختان را تکرار کنید ، علایم خطر را از حرفهای او حذف کنید، شواهدی به نفع عقیده ی خودتان جمع آوری کنید، قضاوت کنید و غیره.

اما گوش کردن مهم ترین مهارت ارتباطی است که باعث صمیمیت می شود و آن را حفظ می کند. وقتی خوب گوش کنید، احساس همسرتان را بهتر درک می کنید، با او هماهنگ تر می شوید، از ارتباطتان بیشتر لذت می برید و بدون ذهن خوانی دلیل هر حرف یا عمل همسرتان را می فهمید...

ادامه ...

مرکز مشاوره قیطریه
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ویژه
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۳۴ خط ویژه

مرکز مشاوره شریعتی
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵ خط ویژه

مرکز مشاوره سعادت آباد
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه