دسته بندی مرکز مشاوره دانشگاه

کبدتان را دوست داشته باشید

مشاوره زناشویی

مرکز مشاوره آنلاین مرکز مشاوره آنلاین مرکز مشاوره آنلاین مرکز مشاوره آنلاین

جالب است بدانید مصرف زیاد شکر و شیرینی نه تنها باعث افزایش قطر شکم و کمر شما میشود و مناسب اندام شما را برهم میزند باکه ممکن است موجب آسیب دیدن کبد شما هم بشود.

بالا رفتن قند خون سبب میشود تا قند اضافی موجود در کبد به چربی تبدیل شود. این چربی اضافی توان این را دارد که به بیماری  خطرناکی تبدیل شود . کسانی که از رژیم غذایی مناسب استفاده میکنند نه تنها وزن کم میکنند بلکه طی ۶ ماه در جهت بهبود بیماری های دیگرشان گام برمیدارند...

ادامه ...

موفقیت در گرو مثبت اندیشی

موفقیت در گرو مثبت اندیشی

یکی از رموز موفقیت انسان این است که به عاقبت هرکاری اندیشیده ، مسائل را از زوایای مختلف بررسی میکند تا تصمیم نهایی را بگیرد. اما گاهی بعضی از این مشکلات را چنان بزرگ میبیند که قدرت فکر کردن و تصمیم گیری از آنها سلب میشود.  و گاهی ممکن است به ابعاد منفی آن بیشتر فکر کنند. افراد منطقی باید سعی کنند مثبت اندیشی را سرلوحه خود قرار دهند و همیشه نیمه پر لیوان را ببینند. بر طبق نتایج به دست آمده از تحقیقات کسانی که با همه مسائل راحت برخور میکنند و سخت نمیگیرند عمر طولانی تری دارند...

ادامه ...

چگونه بر روی رئیس خود تاثیر مثبت بگذاریم؟

استرس در زندگی و کنترل آن

داشتن شغلی مناسب

داشتن روابط کاری خوب، آرزوی هر فرد شاغلی است. اما گاهی به دست آوردن این شغل به اندازه راضی نگهداشتن رئیس خودمان سخت نیست!

کار کردن در هر جایی علاوه بر توانایی های علمی و کاربردی نیار به ارتباط خوب با بقیه کارمندان به ویژه رئیس خود دارد.

برای راضی نگه داشتن رئیسمان باید یک سری نکات را رعایت کنیم. از جمله این نکات عبارتند از:

۱)    اهداف را بشناسید. خود را با اهداف و ارزشهای رئیستان تطبیق دهید

۲)    انرژی مثبت بدهید...

ادامه ...

چای دارچین جانشینی مناسب برای پروفن

چای دارچین جانشینی مناسب برای پروفن

در فصل گرما و گرما زدگی به سر میبریم ، ممکن است در طول روز برای انجام کارهای مختلف مجبور شوید به بیرون از خانه بروید و زمانی که به خانه بازگشتید دچار سردرد و یا گرمازدگی شوید ، بسیاری از ما برای درمان سردرد خود دارو تجویز میکنیم و از قرص هایی مانند ژلوفن یا پروفن استفاده میکنیم، تا به حال به این فکر کرده اید که چه درمانی را میتوانید جایگزین کنید تا اثرات جانبی این قرص ها را نداشته باشد؟ شاید خیلی از ما نمیدانستیم که استفاده از دارچین به ویژه همراه چای تاثیر بسیار مطلوبی بر سردرد و ...

ادامه ...

غذاهای سرخ کردنی و تنبلی محصلان

غذاهای سرخ کردنی و تنبلی محصلان

رژیم غذایی دانش آموزان

رژیم غذایی دانش آموزان  به خصوص در دوران امتحانات بسیار مهم است و باید توجه خاصی به آن شود ، با این که درس خواندن نیاز چندان زیادی به انرژی ندارد اما استفاده از غذاهای مقوی و سالم در این ایام به شدت توصیه میشود تا حافظه قوی تری داشته باشند. غذاهای پرچرب و روغنی بر خلاف تصور برخی مادران نه تنها تاثیر مثبتی در یادگیری  وتقویت ذهن ندارد بلکه دیرتر هضم شده و دانش آمور را خواب آلود میکند...

ادامه ...

مرکز مشاوره قیطریه
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰ خط ویژه

مرکز مشاوره شریعتی
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵ خط ویژه

مرکز مشاوره سعادت آباد
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه