دسته بندی مقالات

میل شدید جنسی

میل شدید جنسی

میل شدید جنسی:میل زیاد به داشتن رابطه در افراد چه زن باشند.

چه مرد مشکلات زیادی را برای آن ها به وجودآورده و به نوعی برخی از افراد را به شدت کلافه می کند.

خانم ها و اقایان زیادی هستند که مرتبا از وجود میل زیاد جنسی  در طرف مقابل خود اظهار کلافگی می کنند.

و حتی این مورد می تواند برای خود فرد نیز مشکلات و دغدغه های زیادی به همراه داشته باشد.

  • در این مقاله می خواهیم در مورد میل زیاد در برخی افراد و نیز راهکارهایی برای به تعادل رساندن .
  • آن از لحاط روحی و و روانی و فکری و نیز فیزیکی و جسمانی ارائه دهیم.
  • که امیدواریم مثمر ثمر و مفید واقع گردد و بتوان دغدغه های افراد را کاهش دهد.

میل شدید جنسی

  • میل جنسی یکی از نعمت های الهی برای بقا است.
  • و اگر این قدرت در انسان کنترل شود.
  • یکی از اصلی ترین موفقیت هایش در نظر گرفته می شود.
  • همه چیز مثبت و مفید است، به شرطی که کنترل شده و با قاعده باشد.
  • رابطه زناشویی اساس زندگی مشترک بر میل جنسی زوج ها است، اما گاهی اوقات اتفاق می افتد .
  • که یک زن و یک مرد ازدواج خود را به دلیل میل بیش ازحد و شدید  یا بسیار کم از دست می دهند.
  • هر دوی این موارد یک اختلال است و باعث ایجاد مشکل در زندگی مشترک می شود.
  • میل شدید جنسی یا به معنای صحیح تر و علمی تر، بیش فعالی جنسی یک اختلال و مشکل واقعی است .
  • که از طریق تولید نادرست یا انحرافات شناخته شده جنسی رخ می دهد.

مطالب و مقالات سایت ” مرکز مشاوره ” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناس  تهیه و پشتیبانی شده است.

اختلال جنسی 

این بیماری موجب نیاز ناگهانی رابطه جنسی فرد با دیگری می شود و به طور ناگهانی افزایش می یابد .

و افکار جنسی و انرژی و میل فرد را بیش از حد افزایش می دهد. دلایل مختلفی نظیر اختلالات فیزیولوژیکی مغزی.

یا اختلالات روانی می تواند به میل شدید جنسی منجر شود. سکته مغزی، آسیب مغزی.

مانند بیماری آلزایمر و پارکینسون، در میان بیماری های فیزیولوژیکی است که منجر به میل شدید جنسی می شود.

  • از سوی دیگر، اختلالات روانپزشکی مانند اختلال دوقطبی، اختلالات شخصیت، به ویژه پارانوئید .
  • و بیش فعالی واضح، همچنین در ایجاد میل شدید جنسی نقش دارند.
  • استفاده از الکل و مواد مخدر باعث ایجاد تمایل جنسی کوتاه مدت می شود.
  • و سپس از بین بردن میل جنسی را سبب می شود.
  • معمولا این شرایط کمتر از ده درصد جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد.

بیش فعالی جنسی مردان

  • بعضی از مردان دارای میل جنسی بسیار زیاد هستند.
  • و به طور مداوم از داشتن رابطه جنسی استقبال می کنند.
  • همسران با این مردان چه کار می کنند؟

برای مثال، فعالیت جنسی بیش از حد، گرایش و حس نیاز به یک بیماری برای داشتن رابطه جنسی است.

که حتی با بیست بار رابطه در روز هم باز برآورده نمی شود. این بیماری که یک بیماری مهم است.

نباید با میل جنسی زیاد که به نوعی گرم مزاج بودن فرد است اشتباه گرفته شود.

زیرا در حالت دوم معمولا فرد درخواست های زیادی مطرح می کند.

اما تعداد درخواست ها برای شریک جنسی مشکل افرین نیست.

یک مرد ممکن است هفت بار در هفته رابطه نیاز داشته باشد.

که نیازهایش می تواند حل شود، و این یک بیماری مضر نیست.

هیچ آمار دقیقی در مورد شیوع این بیماری وجود ندارد.

  • در یک بررسی، شایع بودن این بیماری در سه درصد  از مردان گزارش شده است.
  • که اگر درست باشد، یک عدد قابل توجه است.
  • روانشناسان و روانپزشکان این را به نوعی اختلال رفتاری در نظر می گیرند.

روانشناسی میل شدید جنسی

میل شدید جنسی یک بیماری بسیار مزاحم برای فرد و خانواده و جامعه خود است.

و اگر به درستی درمان نشده و درمان نشود، مشکلات زیادی به وجود خواهد آورد.

در روانپزشکی، این یک بیماری بالقوه خطرناک است..

یک مرد مبتلا به تمایل شدید ممکن است فقط مقاربت جنسی داشته باشد .

که طبیعی است و ممکن است به روابط جنسی و رفتارهایی که غیر طبیعی هستند وارد شود.

  • این بیماران حس فوری نیاز به رابطه را در پی دارد.
  • با توجه به نیاز جنسی، آنها باید بلافاصله مورد توجه قرار گیرند.
  • و احساساتشان کنترل شود. گرچه این بیماران به چندین رابطه وارد می شوند، رضایت جنسی ندارند.
  • و ممکن است لذت جنسی نداشته باشند. نیاز جنسی مداوم، پایدار و کنترل نشده دارند.
  • رفتار نامناسب در برخورد با دیگران دارند. احساس مجبور شدن به استمناء می کنند.

میل شدید جنسی1

مشکل خود ا...

ادامه ...

می خوام طلاق بگیرم

می خوام طلاق بگیرم

بسیاری از افراد می گویند با توجه به مشکلات و دغدغه های زیادی که در زندگی دارند.

می خواهند از همسرشان طلاق بگیرند و جمله ” میخوام طلاق بگیرم“.

این روزها ورد زبان بسیاری از مردم چه زن و چه مرد است.

اثرات طلاق پدر و مادر

تا همین اواخر، پدر و مادر از جدایی و طلاق به منظور اطمینان از سلامت روانی فرزندان خود.

و آرامش ذهن خود دوری می کردند و با وجود اختلافات و دغدغه های زیادی که در ازدواج آنها ادامه داشت.

منصرف می شدند، اما پس از آغاز دهه های جدید، یک نظریه جدید معرفی شد.

که ساختار ذهنی و فکری خانواده ها را تحت تأثیر قرار داد.

نظریه جدید بر این باور بود که زندگی کودکان در خانواده هایی پر از تنش و درگیری.

تأثیر بسیار وحشتناکی بر تفکر و روحشان دارد.

بنابراین جداسازی والدین برای خانواده ها و کودکان این خانواده ها مفید است.

با کشف این نظریه جدید، بسیاری از خانواده ها با میزان بالای تشنج.

و تنش به این راه حل جدید دست یافته اند .

و طلاق والدین صلح و آرامش را برای زندگی کودکان و والدین به ارمغان آورده است.

طلاق والدین و کودکان

در خیلی از موارد خانواده ها بر سر تنش ها و مشکلات بی اهمیت و مواردی که خیلی هم مهم نیستند.

تصمیم به جدایی می گیرند که فکری غلط می باشد به ویژه اگر زن و شوهر دارای بچه نیز باشند.

که در این حالت جدایی می تواند نه تنها آینده فرزند را تحت تاثیر قرار دهند .

که با ایجاد فشار روانی خیلی زیاد بر روی بچه های طلاق و گام نهادن آنها در مسیر های نادرست .

همچون اعتیاد بر ان ها تاثیر سوء می گذارد. در برخی از فرهنگ ها، بسیاری از والدین هنوز ترجیح می دهند .

که در خانواده های پر از تنش باقی بمانند تا فرزندان خود را از بسیاری از شرایط روحی و روانی خلاص کنند.

و آن را قربانی کردن فرزندان می دانند، ولی در بعضی موارد نه تنها آنها به کودکان کمکی نمی کنند.

بلکه می توانند سبب بروز مشکلات زیادی در موقعیت هایی که می توانند در دوران کودکی باشند، بشوند.

نرخ بالای طلاق در ایران

علیرغم نرخ بالای طلاق در ایران، دلیل اصلی بسیاری از آنها عدم اجازه دادن به بچه ها برای زندگی و افراد محروم است.

اما خود والدین که دیگر نمی توانند با هم زندگی کنند .

و خودشان را برای زندگی بهبود بخشیده شرایط آنها همانند مشکلات اقتصادی.

  • ترس از گفتگو با دیگران و چیزهایی مانند ترس از آینده و ده ها ترس دیگر در یک زندگی.
  • باعث آسیب ذهنی و روحی بیشتر به فرزندان آنها می شود.

اگر ما در این زمان از آنها بپرسیم چرا شما در این وضعیت تنش هستید.

آنها می گویند ما به خاطر فرزندانمان ملاقات می کنیم و زمانی که به آنها بگویید.

که آیا دلیل شما در آسایش فرزندان شماست و اگر دوست دارید.

کاری را انجام دهید بهتر است فرزندان شما باید جدا شوند پاسخ دیگری برای گفتن وجود ندارد.

والدین می توانند از زندگی مشترک بیرون بیایند .

و علی رغم روش های حرفه ای، خود را در پشت فرزندان خود پنهان می کنند.

علل افزایش طلاق

  • متأسفانه وقتی والدین می خواهند اشتباهات خود را در موقعیتی که برای فرزندانشان مضر است توجیه کنند.
  • آنها می گویند مگر طلاق یک چیز خوب است که ما باید به راحتی از همسرمان جدا شویم.

و فرزندان ما به هر دو والدین شان نیاز دارند. متأسفانه گاهی اوقات آنها به گونه ای صحبت می کنند .

که گویی بهترین شرایط زندگی را فراهم کرده و فرزندانشان از مهربانی و مهر بی نظیر برخوردار هستند .

و به آنها آسیب نمی رسانند، آنها متوجه نمی شوند که هیچ فرد دوستدار طلاق نیست.

که بتواند به خوبی زندگی کند و با این شرایط نامطلوب کنار بیاید.

می خوام طلاق بگیرم

اهمیت مشاو...

ادامه ...

تمرکز ندارم

تمرکز ندارم

سوال و دغدغه بسیاری از افراد این است: تمرکز ندارم.

بسیاری از افراد وقتی متوجه می شوند که این کلمه را می شنوند.

آنها فکر می کنند تمرکز صرفا در مورد تحصیل و مطالعه است.

اما واقعیت متفاوت است.

علل کمبود تمرکز

  • هنگامی که کمبود تمرکز وجود دارد، مشکلات مختلفی وجود خواهد داشت.
  • برای مثال، ناتوانی در مدیریت زمان، بی حواسی، عدم توجه به دیگران.
  • عوامل مزاحم در کار، سطح بالای بار ذهنی.
  • و معمولا احساس ناامیدی برای تکمیل کار به طور کامل و منظم.
  • این مشکلات در طول روز منجر به یک مفهوم جدید تمرکز .
  • و تمرکز مناسب در زندگی روزمره می شود.
  • آیا محیط اطراف تمرکز ما را کاهش می دهد.
  • یا از مسائل شخصی یا خانوادگی جدا نمی کند.
  • در هر صورت، نتیجه یکسان است.
  • تمرکز ندارید و این بر کارآیی و احساسات شما تاثیر می گذارد.

 فقدان تمرکز حسی 

مشکل بزرگ فقدان تمرکز بر ذهنیتی است که در زندگی وجود دارد.

مقدار اندیشه ای که ما بر روی زندگی روزمره مان صرف می کنیم.

زمان ما را دزدیده است و ما زمان زیادی در مورد آن فکر می کنیم.

  • ایده ای که برای ما مفید نیست بلکه باعث کند شدن روال موفقیت ماست.
  • اما افراد قدرتمند سعی می کنند زندگی خود را کنترل کنند.
  • آنها اجازه نمی دهند که آنها را ناراحت کنند .
  • و سعی  می کنند زندگی خود را با راه حل ها کنترل کنند.
  • در نتیجه، آنها توجه و تمرکز خود را کنترل می کنند.
  • و حواس پرتی کمتر به سراغ آن ها خواهد آمد.

در ادامه چند راهنمایی برای مدیریت تمرکز و توجه وجود دارد.

و برای کسانی که می گویند تمرکز ندارم بسیار مفید است.

با انجام و رعایت موارد زیر دیگر نمی گویید تمرکز ندارم.

بلکه با انرژی مثبت و کیفیت بهتری به زند گی خود ادامه می دهید.

انرژی تمرکز

مغز ما به تمرکز نیاز دارد.

با توجه به تحقیقات، زمانی که انرژی ما را به کار بی اهمیت اختصاص می دهیم.

طبیعی است که انرژی ما تمام شده است.

ما همیشه فکر می کنیم که مغز ما یک منبع انرژی بی پایان دارد.

ما چیزها را بدون اولویت بندی انجام می دهیم.

وقتی ما نیاز داریم تمرکز کنیم.

  • باید کارهای اساسی زندگی را انجام دهیم، ما قادر به انجام آن نیستیم.
  • ما نمی توانیم تصمیم خوبی بگیریم زیرا انرژی مغز ما محدود است.

هنگامی که ما بیش از حد نگران هستیم، انرژی مغز ما تخلیه می شود.

اگر ما با بسیاری از فعالیت های فکری درگیریم، انرژی ما تخلیه خواهد شد.

بنابراین، با شناخت اولویت ها و استفاده بهینه از انرژی می توانیم.

بهتر تمرکز کنیم و خسته نشویم.

جنبه های منفی تمرکز

  • تمرکز بر جنبه های منفی زندگی و دیگران، تمرکز شما را کاهش می دهد.
  • سعی کنید احساس مثبت کنید و بیشتر روی موارد مثبت تمرکز کنید.
  • نوع احساس شما تعیین کننده تمرکز و کیفیت کار شماست.
  • اگر نگران انجام کاری یا کار کردن در محیطی هستید.
  • که احساس راحتی نکنید، بر تمرکز شما تاثیر می گذارد.
  • هنگامی که شما به طور صحیح احساسات خود را تشخیص می دهید.
  • تمرکز بیشتری خواهید داشت و کیفیت کار و زندگی شما افزایش می یابد.

سازمان دادن

آگاهی از برنامه آینده و سازماندهی آنها به شما کمک خواهد کرد تا بیشتر تمرکز کنید.

به عنوان مثال، مشخص کنید چه پروژه ای دارید لیست آنها را مشخص کنید.

گجت های خود را مرتب کنید تا بتوانید به راحتی به آنها دسترسی پیدا کنید.

هر فعالیت را به زمینه های کوچک تر تقسیم کنید و آن را در چند مرحله اجرا کنید.

ترتیب کار خود را به خوبی بدانید و ان را اجرا کنید.

ادامه ...

لیسیدن پا

لیسیدن پا

فوت فتیش جنسی با یک وضعیت ذهنی خاص همراه است.

که در آن یک شی یا یک نقطه بدن موجب برانگیختن جنسیت فرد می شود.

و مشکل این افراد حاد تر از آن است که امکان دستیابی به یک ارگاسم بدون هدف خاص فراهم شود.

فتیش پا

  • فتیش جذابیت شدید جنسی نسبت به یک شیء خاص مانند گردنبند، جفت کفش .
  • و بوت یا عضو بدن مانند پا و در شکل شدید آن فرد اغلب این اشیا را از بین می برد .
  • و  به محض مشاهده آنها، آنها از لحاظ جنسی به شدت تحریک می شوند.
  • در این حالت شخص به محض اینکه انگشتان یا انگشپای فرد دیگر را می بیند.
  • تحریک جنسی می شود و از لیسیدن و بوسیدن پای او به شدت لذت می برد.
  • که برای برخی افراد ممکن است دردناک باشد و باعث می شود فرد به شدت تحت فشار قرار گیرد.

علل فتیشیسم

فتیشیسم دارای علل متعددی است که یکی از آنها ممکن است.

مربوط به خاطرات دوران کودکی باشد. روانشناسان، مانند فروید.

به عنوان جبران بعضی از کاستی ها، فیزیولوژی را در نظر می گیرند.

در یک فتیش توجه به این جسم خاص، شخص را از علاقه خود به ازدواج دور می کند.

و زندگی زناشویی در این حالت به ندرت اتفاق می افتد.

مگر اینکه دو طرف با هم در مودر این علاقه ها هم عقیده باشند .

وگرنه در حالت عادی مشکلات زیادی را در بین افراد  به وجود می آورد.

اما در فتیشیزم حاد، شور و شوق فرد برای این جسم خاص چنان شدید می شود.

که آن را جایگزین و رقیب عاشق خود می کند. در حقیقت احساس عشق، محبت.

و توجه به معشوق از بین رفته است و به آن جسم خاص و جنس مبدل گشته است.

این حالت معمولا بیش از شش ماه طول می کشد و می تواند برای مدت طولانی ادامه دار باشد.

و اگر فرد را درمان نکند ممکن است تا ابد در این حالت باقی بماند.

فتیشیزم حاد

  • فتیشیزم حاد باعث ایجاد بسیاری از مشکلات خانوادگی .
  • و اجتماعی برای فرد می شود و نیاز به درمان دارد.
  • از آنجایی که این افراد دائما مضطرب هستند .

و قرار گرفتن در معرض این اشیاء و حتی تحریک آنها با اضطراب، استفاده از روش های آرام سازی .

و مقابله با استرس و هیپنوتراپی می تواند کمک زیادی در درمان فتیش در میان افراد داشته باشد.

روش های دیگری از درمان فاکتوریل در روش های قرار گرفتن در معرض اضطراب.

و مهار پاسخ (درمان اجتناب)، تکنیک های توقف فکر و سایر روش های رفتاری می تواند استفاده شود.

زنان و لیسیدن پا

برای بسیاری از خانم ها لیسیده شدن پایشان توسط همسر یا شریک جنسی شان بسیار دردناک است .

یعنی تعداد بسیار زیادی از زنان و دختران لیسیدن پا را در شان یک رابطه جنسی .

و مرد خود نمی بینند بنابراین این مورد می تواند سبب بروز مشکلات بسیار زیادی برای افراد باشد.

در بین معدود  افرادی نیز این علاقه وجود دارد یعنی زن مشکلی با این قضیه ندارد.

و حتی ممکن است از انجام این کار لدت ببرد و از همسر یا شریک جنسی اش بخواهد که پای او را لیس بزند.

لیسیدن پا و بوسدن ان توسز بسیاری از روان شناسان در زمره اختلالات روانی جنسی در نظر گرفته می شود.

البته این علاقه اگر به صورت عادی و با فاصله های طولانی تنها برای ایجاد تنوع در رابطه جنسی .

 بین شریک های جنسی مطرح باشد نمی تواند اختلال خاصی باشد .

  • اما اگر فرد به صورت افراطی علاقه به لیسیدن پای فرد مقابل داشته باشد.
  • قطعا می تواند در دسته اختلال هایی شناخته شود که در اینده می تواند .
  • زندگی جنسی او را تحت تاثیر قرار دهد و برای او ایجاد مشکلات نماید.

روانشناسی لیسیدن پا

بسیاری از خانم هایی که به دفتر روان شناسی مراجعه می کنند.

می گویند که از انجام این کار و علاقه وافر همسرشان بسیار ناراحت و ازرده می ششوند.

و ان را دور از شان مرد دانسته و می گویند که رمد زندگی شان غرور ندارد.

و خود را پیش او با انجام این کارها خوار و ذلیل می کند .

بنابراین برای درمان این افراد باید مشاوره های روان شناسی متناسب با بیماری انجام شود.

  • لیسیدن پا هم چنین می تواند برای برخی از مردان نیز ازار دهنده باشد .
  • و برعکس این افراد از سوی همسر خود به این کار ترغیب شوند.
  • یعنی خانم های زیادی نیز هستند که به این کار علاقه دارند .

و برعکس همسر و یا شریک جنسی آن ها علاقه به انجام دادن این عمل برای او نداشته.

و از اینکه پای او را لیس  بزند به شدت متنفر و فراری است.

که در این حالت نیز مشکلات زیادی می تواند برای افرا به وجود بیاید.

ادامه ...

حالم اصلا خوب نیست

حالم اصلا خوب نیست

همه ما چیزهای بد را تجربه می کنیم.

کوتاه یا خفیف یا توام با اضطراب که لزوما به معنای افسردگی نیست.

اما اکنون می تواند یک احساس ناراحت کننده ای باشد که ما ترجیح می دهیم از آن دور شویم.

ممکن است برای زمان های بد که بارها گرفتار شده ایم رنج ببریم.

ممکن است بسیاری از ما داروهای ضد افسردگی، یوگا، نوشیدنی های سبز، روغن ماهی و غیره.

را امتحان کرده باشیم، اما با وجود تلاش هایی که داشتیم احساس خوبی نداشته باشیم.

  • وقتی اصلا حال ما خوب نباشید و مرتبا بگوییم حالم اصلا خوب نیست .
  • احتمال دارد که با مشکلات متعدد بسیاری دست و پنجه نرم کنیم.
  • و نیاز است تا موارد مفید زیر را رعایت نماییم.

خلق و خوی بد

اگر چه من نمی توانستم چگونگی خلاص شدن از چیزهای بد را به طور کامل از زندگی ام پیدا کنم.

من موفق به پیدا کردن چند چیز کلیدی برای کنترل حواس و احساسات خود شدم.

یک بار، اگر شما با یک نگاه هیجان انگیز در چشمانتان یا احساس خستگی عمومی بیدار شدید، این روش ها را امتحان کنید.

آن را احساس کنید

شاید به نظر دور از منطق باشد، اما اغلب سریع ترین راه برای خلاص شدن از حس های بد آن است.

که اجازه دهید که این حس بد را با تمام وجود، احساس کنید.

مانند همه چیز، حواس های زودگذر هستند و در نهایت تمام می شود.

همه ما می دانیم که گریه کردن چیزی است که احساس می شود.

اضطراب و آزادی در عمق گریه وجود دارد، که مانند طوفان موجی از هوای مرطوب را منتشر می کند.

بگذارید گریه کنید، بالش را نگه دارید ، تاریک ترین و عمیق ترین احساساتتان را بنویسید.

و مواردی که چیزهای بد را از شما دور نکه می دارند یادداشت کنید.

در حال و اکنون باشید

حال و هوای انسان ما معمولا یا نتیجه اضطراب در مورد آینده و یا ناراحتی و خشم از گذشته است.

یک راه موثر برای خروج از این تنگنا، بازگشت به حال حاضر است.

تکنیک هایی مانند مدیتیشن برای تفکر به ما یاد می دهد.

چگونه تمرکز توجه ما را به موارد کنونی داشته باشیم .

و این مورد به ویژه هنگامی که توسط تمرین کنندگان توصیه می شود.

ارزش بسیار زیادی برای بررسی دارد

نفرت شما

  • گاهی اوقات به نظر می رسد که ما از هر چیزی متنفر هستیم، اما این اتفاق به ندرت می افتد.
  • سعی کنید خود را با کمک تلقین افکار و تفکر مثبت یا با کمک یک مشاور رها کرده و آزاد نمایید.
  • شما اغلب می توانید احساسات و حس ناراضایتی خود را با گام های قوی خود محدود کنید.
  • برای مثال، ممکن است لازم باشد با یکی از اعضای خانواده تان یک رابطه بهتر.
  • و بیشتر تنظیم کنید یا با رئیس خود چت کنید.
  • بررسی کنید که چه چیزهایی لازم است تا بین شما رد و بدل گردد.

خودتان را بررسی کنید

احساسات ما معمولا نتیجه الگوهای ذاتی ناقص است که در ذهن ما تکرار شده است.

یک تمرین ساده، درمان رفتاری شناختی است که پس زمینه فکری را بررسی می کند.

هدف از این روش بررسی اعتبار و صحت افکار شما است.

به عنوان مثال، آیا واقعا درست است که همه از شما متنفر هستند؟احتمالا نه!

مطالعه سوابق ذهنی، افکار در ذهن شما را بازتاب می دهد.

و در نتیجه، تغییرات بعدی به طور خودکار انجام می شود.

حرکت کنید

بسیاری از ما، زمانی که حال ما خوب نیست، کمتر به تحرک فکر می کنیم.

اما به گفته دانشمندان، تمرینات و تحرکات بدنی مانند:

آرامش و یوگا می تواند برای افزایش حس های خوشایند فرد مفید باشد.

اگر برای شما سخت است تا خود را به یک باشگاه یوگا یا کلاس یوگا برسانید.

یا انجام چنین کاری برای شما غیرممکن است، برای بیست دقیقه در روز قدم بزنید.

آخرین حرف این است که عجله نکنید که حال شما خوب شود.

در زمان خود بمانید، احساسات خود را کنترل کنید.

و بدانید که در نهایت، مانند بسیاری از چیزها، و حس و حال ناخوشایند شما نیز گذرا است.

حالم اصلا خوب نیست

روش رسیدن به حال خوب

یکی از راه هایی که همیشه می تواند به تغییر مناسب در موقعیت های بحرانی .

در یک وضعیت بحرانی کمک کند، ارتباط داشتن با طبیعت است.

طبیعت روح فرد است که می داند چگونه به قلب نفوذ کند.

نگاهی به طبیعت می تواند توجه شما را به واقعیت های موجود افزایش دهد.

صبر خاک، مقاومت در برابر زمین، انعطاف پذیری آب، اقتدار کوه ها .

و هزاران مورد جالب و مهم می تواند به یک فرد هوشمند مانند معلم و مربی کمک کند.

هنگامی که شما روابط عاشقانه بین ابر و خورشید، خورشید .

و گیاه و انسان و حیوانات را کشف می کنید.

اسرار شگفت آوری پیدا کرده اید که نمی توانید در این کلمات .

و سخنان عجیب و غریب به ماهیت خالص طبیعت دست بزنید.

گام های بعدی برای به دست آوردن حال خوب این است که مهربان باشید.

عدم خشونت با خود و دیگران و با احترام برخورد کردن با خود و دیگران.

به د...

ادامه ...

مرکز مشاوره قیطریه
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰ خط ویژه

مرکز مشاوره شریعتی
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵ خط ویژه

مرکز مشاوره سعادت آباد
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه