اختلالات خواب دسته بندی

مشاور کودکان:کمک به کودک برای خواب مجدد

مشاور کودکان:کمک به کودک برای خواب مجدد

در کودکان بزرگ‌تر نیز می‌توان از نادیده گرفتن سنجیده استفاده کرد ولی ممکن است برای به خواب رفتن مجدد، به کمک نیاز داشته باشند.

روش‌های کسب آرامش تدریجی ازنظر مشاور کودک

از تمرین مثبت استفاده کنید. در طول روز با او کار کنید و راه‌هایی را به کودک نشان دهید که در هنگام شب می‌تواند با به کارگیری آنها به خواب برود. صحنه آرام، زیبا و یکنواختی را به او پیشنهاد کنید تا در موردش فکر کند؛ مانند صحنه‌ای که امواج اقیانوس به یک ساحل برخورد می‌کنند و یا گوسفندی که از روی یک نرده در حال پریدن است. او را وادارید که با تکرار حروف الفبا یا یک ترانه کودکانه این کار را تمرین کند...

ادامه ...

نوروفیدبک برای درمان چه اختلالاتی کاربرد دارد؟

نوروفيد بك براي درمان چه اختلالاتي كاربرد دارد؟

در پاسخ به سوال نوروفیدبک برای درمان چه اختلالاتی کاربرد دارد؟ باید گفت. مدت های زیادی است که افراد در پی یافتن راه حل هایی هستند که بدون استفاده از قرص بیماری های خود را درمان کنند.

این بیماری شامل افسردگی شب ادرادی خستگی و اضطراب و غیره بوده که در ضورت عدم رسیدی حادتر میشود.

در این مقاله سعی داریم روش جدید و نوین را برای درمان بیماری ها بدون نیاز به مصرف داروها را به شما آموزش دهیم.

  1. آیا اضطراب دارید؟
  2. می خواهید بدون استفاده دارو درمان شوید؟
ادامه ...

یا دانش شناسایی ریتم های بیولوژیک CHRONOBIOLOGY

يا دانش شناسايي ريتم هاي بيولوژيك CHRONOBIOLOGY

تمامی اشکال حیاتی برروی کره زمین دراثریک چرخه نوروتاریکی تکامل یافته اند.چرخش زمین به دورمحورخود ،مولد یک تناوب ۲۴ ساعته می باشد.یکی ازانواع کرونوبیولوژی ،ریتم های شبانه روزی می باشد که تحت عنوان ریتم های CIRCADIAN نامیده میشوند.واژهcircadian ازدوقسمت لاتین یکی circa به معنی حدود وdies به معنی روز ریشه گرفته است.

ریتم های بیولوژیک چیست

ریتم سرکادین: به کلیه تغییرات رفتاری وبیولوژیک انسان دریک دوره زمانی ۲۴ ساعته رخ میدهند اطلاق می گردد...

ادامه ...

مرکز مشاوره قیطریه
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ویژه
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۳۴ خط ویژه

مرکز مشاوره شریعتی
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵ خط ویژه

مرکز مشاوره سعادت آباد
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه