تست استرس دسته بندی

استرس و افسردگی

استرس و افسردگي

استرس و افسردگی

زندگی پر استرس امروزه برای اکثر افراد جامعه ما به یک موضوع عادی تبدیل شده است. اکثریت افراد جامعه در طول زندگی روزانه و عادی خود آنچنان تحت تاثیر تغییرات روزمره قرار گرفته‌اند که متوجه میزان آزاردهندگی این تغییرات نمی‌شوند. اما متاسفانه این تغییرات و استرس‌های بیش از حد اثرات ناخوشایندی بر روی سلامتی ما دارند. شاید تا قبل از مطالعه این مقاله اطلاع نداشتید که بخش عظیمی از سکته‌های قلبی و مغزی، فشار خون، زخم معده، آسم، سردردهای تنشی و سردردهای میگرنی به طور مستقیم یا غیر مستقیم ناشی از استرس بیش از حد هستند. شاید تا قبل از مطالعه این مقاله اطلاع نداشتید که بیشتر مرگ‌های ناگهانی ناشی از استرس بیش از حد هستند. و همچنین شاید اطلاع نداشتید که علت این‌که در بسیاری از موارد با این‌که هیچ مشکلی نداریم، احساس می‌کنیم که از زندگی لذت نمی‌بریم، ناشی از استرس می‌باشد...

ادامه ...

مرکز مشاوره آنلاین:شخصیت متفاوت آدمها

مرکز مشاوره آنلاین:شخصیت متفاوت آدمها

شخصیت متفاوت آدمها

آدم‌های بزرگ، آدم‌های رازآلود، آدم‌‌های دور، آدم‌هایی که دیری می‌گذرد از رفتنشان و آمدن مردی شبیه آنها دور می‌نماید. آنها را کجا می‌توان شناخت؟ از قصه‌هایی که برایشان نوشته‌اند، ترانه‌هایی که در وصفشان سروده‌اند و مرثیه‌هایی که در رثایشان خوانده‌اند؟! آدم‌هایی به قدر او بزرگ سینه به سینه نقل می‌شوند تا، تا آخر تاریخ ملاک سپیدی و سیاهی بمانند. آن کس که به آنها آری گفت، سپید می‌ماند و آن‌که گفت نه، تا همیشه سیاه...

ادامه ...

مرکزمشاوره تهران:زن در گذر زمان

مرکزمشاوره تهران:زن در گذر زمان

زن در گذر زمان

زن بودن را نه می‌شود پشت ژست‌های روشنفکری پنهان کرد، نه اطوارهای مدرن و خوش‌رنگ و لعاب دنیای امروز. نمی‌شود با خودت ببری توی کافه ته فنجان قهوه جا بگذاری یا لای صفحه‌های کتاب و زیر سنگینی کلمه‌ها فراموشش کنی. نمی‌شود ناغافل توی مترو یا اتوبوس راه دانشگاه از جیبت بیفتد یا در دنیای بی‌سروته مجازی گمش کنی. همان‌طور که مادرها و مادربزرگ‌ها گمش نکردند و نگهش داشتند تا به امروز رسید.

روایت زن بودن، قصه جادو جمبل است بی‌منت ورد و چوب دستی...

ادامه ...

درمان اضطراب و استرس و اهمیت آن در زندگی

درمان اضطراب و استرس و اهمیت آن در زندگی

تست اضطراب تست اضطراب تست اضطراب تست اضطراب تست اضطراب

استرس و اضطراب به خودی خود بد نبوده و میتواند باعث پیشرفت شود. زندگی بدون استرس ایده آل است اگر انسان بی تفاوت و بیخیال باشد اما وجود اضطراب بما می فهماند که در بعضی مسائل برای رسیدن به موفقیت باید تلاش کنیم و برخی مشکلات راحل نماییم ویا شاید تلاش ما برای آن موضوع به اندازه کافی نبوده و به همین دلیل استرس داریم! اما این استرس و اضطراب زمانی مشکل ساز میشود که روند عادی زندگی رابا دشواری همراه سازدو در فعالیتهای روز مره زندگی اخت...

ادامه ...

تست استرس

رابطه سالم چگونه به دست می آید!

استرس و اضطراب درجامعه امروزی باتوجه به سختیها مشکلات و نگرانی هایی که درزندگی وجود دارد اجتناب ناپذیر است.اما دربرابر این همه استرس و مشکلاتی که روزانه درزندگی بوجود می آید باید مقاومت کرده و راه های مقابله با استرس را یاد گرفت. بنا به تحقیقات انجام شده توسط محققان ،استرس عامل بسیاری از بیماری ها بوده و می تواند از شکوفایی استعداد و همچنین داشتن یک زندگی خوب و موفق جلوگیری کند...

ادامه ...

مرکز مشاوره قیطریه
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ویژه
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۳۴ خط ویژه

مرکز مشاوره شریعتی
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵ خط ویژه

مرکز مشاوره سعادت آباد
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه