مرکزمشاوره دسته بندی

مرکز مشاوره آنلاین:شخصیت متفاوت آدمها

مرکز مشاوره آنلاین:شخصیت متفاوت آدمها

شخصیت متفاوت آدمها

آدم‌های بزرگ، آدم‌های رازآلود، آدم‌‌های دور، آدم‌هایی که دیری می‌گذرد از رفتنشان و آمدن مردی شبیه آنها دور می‌نماید. آنها را کجا می‌توان شناخت؟ از قصه‌هایی که برایشان نوشته‌اند، ترانه‌هایی که در وصفشان سروده‌اند و مرثیه‌هایی که در رثایشان خوانده‌اند؟! آدم‌هایی به قدر او بزرگ سینه به سینه نقل می‌شوند تا، تا آخر تاریخ ملاک سپیدی و سیاهی بمانند. آن کس که به آنها آری گفت، سپید می‌ماند و آن‌که گفت نه، تا همیشه سیاه...

ادامه ...

مرکزمشاوره تهران:زن در گذر زمان

مرکزمشاوره تهران:زن در گذر زمان

زن در گذر زمان

زن بودن را نه می‌شود پشت ژست‌های روشنفکری پنهان کرد، نه اطوارهای مدرن و خوش‌رنگ و لعاب دنیای امروز. نمی‌شود با خودت ببری توی کافه ته فنجان قهوه جا بگذاری یا لای صفحه‌های کتاب و زیر سنگینی کلمه‌ها فراموشش کنی. نمی‌شود ناغافل توی مترو یا اتوبوس راه دانشگاه از جیبت بیفتد یا در دنیای بی‌سروته مجازی گمش کنی. همان‌طور که مادرها و مادربزرگ‌ها گمش نکردند و نگهش داشتند تا به امروز رسید.

روایت زن بودن، قصه جادو جمبل است بی‌منت ورد و چوب دستی...

ادامه ...

ببخش و سبک شو

ببخش و سبك شو

ذهن ما انباشته از خاطراتی است که به مرور زمان و با بالاتر رفتن سن‌مان معمولا انبوه‌تر می‌شود، گاهی آن‌قدر فکر و خیال به سرمان می‌ریزد که بدیهی‌ترین چیزها حتی مثل نام فامیل یک همسایه یادمان می‌رود و در مواجهه با او فکر می‌کنیم دچار آلزایمر مزمن شده‌ایم. نه این آلزایمر نیست، این انبوه فکر است که امان یادآوری چیزهای ساده را هم از ما می‌گیرد. مثل اتاقی که آن‌قدر پر از لباس و به‌هم ریخته است که پیداکردن یک شال‌گردن میان این همه شلوغی کار شاق و غیرممکنی می‌شود. به قول یک دوستی خاطرات کلا آزاردهنده است...

ادامه ...

خطر، زنانه و مردانه

خطر، زنانه و مردانه

اگر به مهمانی می روید، هیچ وقت از این قبیل جملات استفاده نکنید : به به چه غذایی بود خیلی وقت بود این قدر نخورده بودم ،به این می گن غذا،خونتون خیلی  تمیزه انگار تازه رنگ شده از تمیزی … . این جملات جز درد سر چیزی برایتان ندارند.

همیشه زندگی زن و شوهرها، از دور جالب است دقیقا مثل فیلمهای جنجالی و عاشقانه های سینما و تلویزیون .منظور از دور دیدن این است که مانند یک مربی یا مشاور یا یک فرد سومی به زندگی خود نگاه کنیم و در مورد رفتارهای خود و همسرمان قضاوت کنیم،آنها را تحلیل و بررسی کنیم.میدانیم زندگی ما با زندگی نسلهای گذشته تفاوت های زیادی دارد...

ادامه ...

بیوفیدبک چیست؟

بيوفيدبك چيست؟

   بیوفیدبک به ما می آموزد که چگونه بتوانیم فعالیتهای را که بدن به طور خودکار انجام می دهد به عنوان مثال:ضربان قلب،دمای پوست،الگوی تنفس و تنش ماهیچه ای را کنترل بنماییم.

 قبلا توضیح داده شد که چگونه نوروفیدبک چیست و چگونه عمل می نماید در این زمینه باید گفت که در واقع ما با این روش یاد میگیریم با اراده خودمان فعالیتهای بدنی مان را با استفاده از فرایندهای فیزیولوژیکی تغییر دهیم.

بیوفیدبک ابزاری است برای کنترل فعالیتهای بدنی برای افزایش ریلکسیشن،کم کردن درد،و در نهایت افزایش سطح سلامت م...

ادامه ...

مرکز مشاوره قیطریه
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ویژه

مرکز مشاوره شریعتی
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵ خط ویژه

مرکز مشاوره سعادت آباد
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه