دشواری های زندگی در دنیای امروز آدمی را وادار می‌کند .
که بیشتر از آن چیزی که در توان دارد به کار مشغول شود.
در نتیجه بیشتر اشخاص برای کم کردن استرس خود .
به معالجه های دارویی یا تکمیلی گرایش پیدا می کنند.
درمان گیاهی استرس
ولی در حالی که به دنبال معالجه های گیاهی استرس و اضطراب می باشید.
گیاهان مفید موجود می باشند .
که برای معالجه استرس و اضطراب به شما یاری خواهند داد.
هر کدام از این گیاهان می توانند.
به شیوه های متفاوتی مورد استفاده قرار گیرد .
به طور مثال به سوپ یا سالاد خود اضافه کنید.
دم کرده آن را استفاده کنید.
برگ های تازه آن را بجوید یا خشک شده آن را مصرف کنید.
درمان استرس با شبدر قرمز
- این گیاه پر از استروژن گیاهی می باشد.
- هورمونی که در زنان و همینطور مردان موجود می باشد .
- پژوهشهای جدید نشان گر این است که استروژن اضافی می‌تواند.
- در کم شدن علائم های اسکیزوفرنی مفید واقع شود.
علائم های اسکیزوفرنی و اضطراب دارای شباهت می باشند.
و علاوه بر آن شبدر قرمز کلسترول را کم می کند .
همان‌طور که می‌دانید کلسترول بر رویکرد رگ های خونی دارای تأثیر می باشد.
و اشخاص با حمله های قلبی در آینده مواجه خواهند شد.
درمان استرس با ریشه شیرین بیان
- این گیاه پر از کورتیزون گیاهی می‌باشد.
- که در موقعیت استرس و همینطور اضطراب به بدن یاری می‌دهند .
- و سطح خود را به تنظیم کردن می‌پردازند .
- و انرژی ضروری برای مواجه شدن با موقعیت بحران را بیشتر خواهد کرد.
درمان سنتی استرس با بابونه
مصریان باستان گیاه بابونه را مقدس می دانستند .
و آن را جایگزین آفتاب می کردند .
- به دلیل اینکه بیشتر ناراحتی ها مانند: تب، پیری.
- و همین طور مشکلات مربوط به پرخوری کردن.
- دارو و الکل را رفع می کند.
در سده های میانه از بابونه برای برطرف کردن هذیان گفتن.
و پریشان بودن در خواب برای کودکان مورد استفاده قرار می گرفت.
منبع: مرکزمشاوره ستاره ایرانیان