داشتن احساس گناه و عذاب وجدان احساسی می باشد.
که با اضطراب و نگرانی که در خیال های ما در رابطه با هر کاری که می توانستیم انجام دهیم.
علل بروز عذاب وجدان
اما در انجام دادن آن کوتاهی کردیم یا اینکه آن را به نحو احسن انجام نداده ایم .
یا اینکه مرتکب عملی شده ایم که نباید به انجام دادن آن می پرداختیم.
در این حالت بودن و خودخوری همه وجود ما را در بر خواهد گرفت.
- احساس گناه کردن می‌تواند به شخصی یاری دهد.
- تا کمتر مرتکب اعمال مغایر با اهمیت ها و اخلاقیات شود.
- اشخاصی که در زندگی همیشه از احساس گناه رنج می‌برند.
- که افسرده شدن ، دلشوره و اضطراب ناشی از آن مبتلا می شوند.
- و باعث ناتوانی آنها می شود.
دوره های بروز عذاب وجدان
- دوران کودکی.
بیشتر اشخاص جملاتی مثل تو باید به این صورت باشی.
تقصیر تو بود که…… ، از زمان کودکی به یاد داریم.
شاید باورش دشوار باشد اما پایه و رویکرد زندگی ما .
در زمان بزرگسالی همان تجربه ها، تفکرات و عادت های ذهنی می باشد.
که در سن ۲ تا ۵ سالگی در ماه صورت گرفته است.
منشاء عذاب وجدان
- منشاء بیشتر مشکل ها و ناهنجاری های ما از همان سن آغاز می‌شود.
- ایجاد پیشرفت کردن در این آدم .
- احساس عذاب وجدان ناشی از همان دوران کودکی.
- تا به امروز چنان شما را رنج خواهد داد .
- که می‌تواند به افسردگی های مزمن .
- همینطور به نگرانی‌های ذهنی مبتلا شوید.
- به ندرت تاثیرهای آن را به صورت ناتوانی ها .
- نبود موفقیت در همه مرحله های زندگی آشکار شود.
افسرده شدن
داشتن عذاب وجدان یک درد آسیب دهنده روانی می باشد .
که با سرزنش کردن خود همراه می باشد.
در برخی از افراد احساس گناه و به دنبال آن احساس کردن بی ارزش بودن به وجود می آید.
منبع: مشاورانه