در آغاز اولین مصاحبه برای کم شدن استرس رجوع کننده مشاوره باید خود را برای او معرفی کند.
در آغاز مصاحبه هدف های فرم مصاحبه باید برای طرفین تعیین شود.
نمونه مشاوره استرس
در آغاز جلسه مشاوره بهتر می باشد .
که در رابطه با سوالات کلیدی و در رابطه با زندگی رجوع کننده است.
سوالاتی را به پرسش ها و مسئله مورد علاقه به کشف برسد و در رابطه با آن بیشتر گفت و گو کنند.
مشاوره استرس و اضطراب
- برای کم شدن اضطراب رجوع کننده بهتر می باشد .
- که با احترام او را قبول کنید و به صورتی برخورد کنید .
- که نشان دهید به شنیدن صحبت های او علاقه مند هستید.
- در آغاز مصاحبه چند لحظه به صبر کردن بپردازید تا رجوع کننده با محیط به آشنایی برسد.
- برای سنجیدن علاقه رجوع کننده برای برطرف کردن مشکل خودش بهتر می باشد.
- در مورد اقدام های گذشته و همینطور حال او سوال کنید.
مشاوره استرس کودک
- اگر با کودک سروکار داشتید پس باید به زبان کودکی توجه لازم شود.
سوالهایی که جنبه راهنمایی و یا تلفنی دارند را هرگز سوال نکنید.
رجوع کننده را به بازگو کردن حقیقی احساسات خود در مورد امور به دعوت کردن بپردازید.
به طور مثال این مشکل به چه صورت ایجاد شده است.
با پرداختن به مکث کردن میان سوالات به رجوع کننده این فرصت را بدهید.
که در رابطه با پرسش های قبلی به خوبی فکر کنند و اگر سوالی داشت آن را بازگو کند.
ویژگی مشاور کردن
- مشاوره باید از سوال کردن پرسش‌هایی که در رابطه با کنجکاوی می باشد رجوع کننده بپرهیزد.
- پرسش ها باید در رابطه با هدف های جلسه مشاوره باشد و به صورت پراکنده سوال نکنید.
- از پرداختن به سرزنش کردن و نصیحت کردن رجوع کننده دوری کنید.
- در اولین جلسه از سوالاتی که جنبه محرمانه دارند دوری کنید.
- همینطور هدف خود را از جلسه بعدی تعیین کنید.
منبع: مرکزمشاوره ستاره ایرانیان
مشاوره استرس در برترین مراکز مشاوره