چگونه پدر و مادر خود را آشتی دهیم

چگونه پدر و مادر خود را آشتی دهیم1

آشتی دادن پدر و مادر پس از تنش ها و نیز پس از جدایی پدر و مادر و لایق کار سختی است ولی شدنی است.

این قطعا بدترین و سخت ترین لحظات برای یک کودک است زمانی که پدران و مادران آن ها با یکدیگر دعوا می کنند.

چگونه پدر و مادر خود را آشتی دهیم

  • به یاد داشته باشید که همه و حتی کسانی که عاشق یکدیگرند، بحث و اختلاف نظر خواهند داشت.
  • به همین دلیل، کودکان با توجه به سن شان باید قبول کنند که والدین به معنای جدایی از یکدیگر و طلاق نیستند.
  • بنابراین، خوب است که گاهی اوقات به کودک یادآوری کنیم که او با خواهر و برادر خود مبارزه می کند.
  • و او خیلی زود به یاد می آورد؛ سپس اختلافات والدین جدی نیست و همه چیز به زودی حل خواهد شد.

البته، در مورد بچه های بزرگتر، بهتر است که آنها با والدین خود صحبت کنند و بگویند چه احساسی در چنین شرایطی دارند.

گاهی اوقات والدین درک نمی کنند که چقدر آنها کودک را آزار می دهند و باعث ناراحتی او می شوند. آرام باشید.

هنگامی که شما عصبانی و ناراحت هستید، سعی کنید آرام باشید و این احساسات را در خانه نشان ندهید.

متن حاضر توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناس “مرکز مشاوره خانواده ” تهیه شده است.

نشان دادن حس خشم و نفرت

  • در عین حال، هنگامی که شما در حال بحث و نشان دادن حس خشم و نفرت هستید.
  • فرد راحت تر و بهتر می تواند شما را ناراحت کند و باعث ناراحتی شما شود.
  • بنابراین به جای این کار، باید به یک راه حل فکر کنید تا این مشکل دوباره اتفاق نیفتد.
  • و هرگز خود را تکرار نکنید. وقتی احساس خشم و خستگی می کنید.
  • و نمی توانید حرف های دیگران را تحمل کنید، به اتاق خود بروید.

و برای چند دقیقه به تنهایی بمانید  این باعث آرامش شما خواهد شد و از طرف دیگر بهتر خواهد شد.

شما همچنین می توانید تا ده برابر شمارش کنید و چند نفس عمیق بکشید تا آرام تر شود.

وقتی آرام باشید، باید درباره مشکلات خود صحبت کنید و آن را به شیوه ای مناسب حل کنید.

یکی از مشکلات مربوط به خانواده در جوامع امروز، طلاق پدر و مادر  است که آمار آنها در حال افزایش است.

شماره های تماس 01

معضل طلاق زوجین

  • بسیاری از زوج ها به علت فقدان درک درست از یکدیگر و به هر دلیلی ازدواج می کنند.
  • و بعد از مدتی متوجه می شوند که آنها برای یکدیگر مناسب نیستند و به دنبال جدایی هستند.
  • و در عین حال اگر آنها بچه نداشته باشند، آنها بسیار مطلوب هستند.

در مورد پدر و مادر پرخاشگر به نظر می رسد که تنها والدینی هستند که قصد جدا شدن از آنها را دارند.

فرزندان طلاق

و هیچ آینده ای در مورد یک کودک وجود ندارد. احتمال این که یک فرزند طلاق.

بیش از حد به بیمار روانی مانند اختلال شخصیت دوری گزین و خشم و تجاوز و انزوا تبدیل شود.

واکنش کودکان به موضوع طلاق و جدایی والدین آنها از نظر موضوع متفاوت است.

و برخی ممکن است عصبی و شدید و برخی بیماری ها افسرده باشند .

و گاهی اوقات کودک ممکن است از انزوای و ناراحتی رنج می برد و از زندگی استرس زا رنج می برد .

اختلالات روانی خشم و انزوا

در این رابطه و جدایی والدین به همین علت، اگر یک خانواده درهم شکسته شود.

و کودک با یکی از والدین خود زندگی کند.

پس فرد باید ارتباط با فرزند خود را در نظر بگیرد که به برخی از مهم ترین آنها نگاه خواهیم کرد.

هنگامی که والدین یک کودک با او رابطه داشته باشند، ان ها باید تمام توجه خود را به او داشته باشد.

  • به عنوان مثال، اگر پدر یا مادر مشغول کار با کامپیوتر یا تلفن همراه خود باشند.
  • باید از آن رها شود و با توجه به اهمیتی که دارد، بر فرزند تمرکز کند تا کودک احساس کند.
  • که او تنها نیست و حس نکند هیچ کس به او اهمیت نمی دهد. شما لازم نیست.

با فرزند در مورد طلاق که اتفاق افتاده و مشکلات فعلی، مالی و احساسی که مطرح شده است صحبت کنید.

زیرا ممکن است استرس و افسردگی را در کودک شما افزایش دهد.

بنابراین، به جای بالا بردن این مسائل، شما می توانید احساسات خود را ابراز کنید.

و اجازه دهید کودک احساسات خود را برای کاهش استرس .

خود به طوری که او ارتباط گرم تر و صمیمانه تر با شما داشته باشد ابراز کند.

چگونه پدر و مادر خود را آشتی دهیم

حل اختلاف پدر و مادر

  •  در آشتی دادن والدین گاهی اوقات کودک قادر به بیان احساسات خود نبود.
  • و نمی دانست چگونه احساس خود را بیان کند.
  • اگر این اتفاق افتاد، به نظر می رسد که شما می توانید .
  • با او در مورد بخشی در مورد طلاق که اتفاق افتاده صحبت کنید.
  • به عنوان مثال، می خواهم با شما درباره جدایی از مادر یا پدرت صحبت کنم؟
  • یا به من بگویید که شما عزیز هستید.
  • و سعی کنید به هر حال به او نزدیک شوید و به او فرصت بدهید.
  • تا احساسش را با شما به اشتراک بگذارد .
  • و اختلاف پدر و مادر حل شود.

و به نحوی از لحاظ ذهنی تخلیه شوید.  از حضور فرزندتان شکایت نکنید و از همسر خود شکایت نکنید.

ضمانت های عاطفی کودک

زیرا کودک ممکن است ضمانت های عاطفی یا احساسی داشته باشد و اگر شما مسئول حفظ آن هستید.

رابطه او با شما بد شود و شما دیگر نمی توانید با او ارتباط برقرار کنید و احساس تنهایی و انزوایش بیشتر می شود.

اجازه دهید طلاق فرزند را به طور کامل و صادقانه و بدون ترس به شما بگویم احساس کنید و احساسات خود را بیان کنید.

زیرا این احساس در کودک می تواند او را بیشتر جدا کند و احساس کند که او نمی تواند مانند یک دوست صحبت کند.

و در آینده، به دلیل کاستی ها، او باید با دیگران صحبت کند و در خارج از محیط خانه قرار بگیرد.

و سرنوشت او تغییرات بسیاری و حتی نامناسب داشته باشد.

شکل گیری طلاق و جدایی

  • والدین خود، به عنوان کسانی که به لحاظ عاطفی.
  • و احساسی به خوبی با شکل گیری طلاق و جدایی مواجه می شوند.
  • ممکن است برای مدت طولانی با بسیاری از تنش های روحی و روانی مواجه شوند.
  • در این میان نباید از والدین معتاد هم غافل شد.
  • بنابراین، کودکانی که هنوز برای هر یک از این پدیده ها آمادگی نداشته اند.
  • اندازه کافی از نظر عاطفی و ذهنی به اندازه کافی بالغ نشده است.
  • تا او بتواند شرایط خود را برای مدت زمان طولانی تطبیق دهد.
  • و نباید انتظار داشت که او فورا با مشکلات مواجه شود.

 

منبع: مشاورکو


صفحه اصلی سایت مرکز مشاوره

administrator

مقالات مرتبط

14 نظرات

  • الناز , تیر ۱۲, ۱۳۹۹ @ ۴:۵۱ بعد از ظهر

    الناز هستم ۱۳ ساله از کرج مادر و پدرم می خواهند جدا شوند و من از این موضوع خیلی ناراحتم راه حلی دارین؟

    • مشاور , تیر ۱۴, ۱۳۹۹ @ ۱۰:۲۴ قبل از ظهر

      سلام به شما الناز جان
      قابل درک هست که در زمان فعلی شما در شرایط روحی سختی قرار داری و دغدغه های ذهنی زیادی را تجربه می کنی اما دقت داشته باش که پدر و مادرت دو فرد بالغ هستند که در این مسیر می توانند بر اساس شرایط تصمیم گیری کنند و بهتر است شما نیز اگر نگرانی دارید در احترام و بدون توهین به هریک از آنها این احساسات و نگرانی ها را به آنها بیان کنید اما بهتر است تصمیم گیری را برعهده خود انها قرار بدهی .

  • sara , مرداد ۲۷, ۱۳۹۹ @ ۹:۵۹ بعد از ظهر

    سلام ببخشید پدر و مادر من از هم جدا شدن من ۱۳ سالمه و یه خواهر کوچیک هم دارم من خیلی ناراحتم نمیدونم چیکار کنم نمیتونم خوب با این موضوع کنار بیام به نظرتون چیکار کنم؟

  • بهار , آذر ۱۲, ۱۳۹۹ @ ۴:۱۲ بعد از ظهر

    سلام من بهارم ۹ سالمه از شیراز پدر و مادرم قهر هستن راه حلی دارید

    • مشاور , آذر ۱۳, ۱۳۹۹ @ ۱۰:۰۹ قبل از ظهر

      سلام به شما بهار جان
      قابل درک هست که بحث و قهر پدر و مادر شما را ناراحت و نگران کرده اما دقت کن که آنها افراد بزرگسالی هستند که می توانند در این مورد تصمیم گیری کنند و در این موارد بهتر است که شما در مشکلات آنها وارد نشوی و اجازه بدهی که خود آنها مشکلاتشان را بررسی و برطرف کنند این بحث و قهر و حتی دعوا در همه زندگی های مشترک وجود دارد و انها حتما راحلی برای آن پیدا می کنند .
      شما بهتر است در رابطه آنها وارد نشوی و سعی کنی که مسیر خودت را طی کنی و در احترام با هردوی آنها بدون به دنبال مقصر بودن پیش بروی.

  • ناشناس , دی ۱۱, ۱۳۹۹ @ ۸:۴۴ بعد از ظهر

    سلام پدر و مادرم دعوا کرده اند و مادرم در خونه ی مادربزگمه.کم کم داره موضوع طلاق مطرح می شه.کاملا جدی.چه کار باید بکنم؟علی هستم ۱۳ ساله از اذربایجان غربی

    • مشاور , دی ۱۳, ۱۳۹۹ @ ۱۲:۳۲ بعد از ظهر

      سلام به شما آقا علی
      قابل درک هست که این شرایط برایت نگرانی و احساسات ناخوشایندی را ایجاد کرده اما دقت کن که پدر و مادر شما افراد بالغی هستند که می توانند در مورد زندگی خود و مشکلاتی که دارند تصمیم گیری کنند بهتر است در کنار احترام به هردوی آنها از وارد شدن به مشکلات آنها و یا طرفداری از هریک از آنها خوداری کنی .
      آنها حتما راحلی برای مشکلات خود پیدا خواهند کرد و اخرین راحل طلاق می باشد که آنها نیز به راحتی در این مورد وارد نمی شوند مگر اینکه فکر کنند راحل دیگری وجود ندارد .

  • نیلوفر قربانی , دی ۱۵, ۱۳۹۹ @ ۱۲:۰۵ قبل از ظهر

    سلام نیلوفر قربانی هستم ۱۱ساله مادر و پدر من مدام با هم سر خانوادهی پدرم دعوا می کنند من باید چه کار کنم می توانید راحنمایی کنید ممنون میشم

    • مشاور , دی ۱۵, ۱۳۹۹ @ ۱۱:۵۸ قبل از ظهر

      سلام به شما نیلوفر جان
      قابل درک هست که این دعواها برای شما احساسات ناخوشایندی را ایجاد کرده است اما این ها مشکلاتی هست که بهتر هست شما در آن وارد نشوی و حل کردن آن را برعهده خود پدر و مادر بگذاری و از طرفداری از هریک از انها خوداری کنی .
      بهتر است در زمان بحث به اتاق خودت بروی و اگر می خواهی صحبتی نیز کنی بدون مقصر داستن کسی بیان کنی که این بحث های مکرر برای شما چه احساساتی را ایجاد کرده است .

  • ناشناس , دی ۳۰, ۱۳۹۹ @ ۱:۵۶ قبل از ظهر

    سلام ممنونم از پیام های انرژی بخشتون.
    من ۱۳سالمه و پدر و مادرم تا سر یک مشکل کوچیک بحث میکنن من میترسم که نکنه مشکل بزرگی پیش بیادلطفا راهنمایی کنید ممنون. از مازندران

    • مشاور , دی ۳۰, ۱۳۹۹ @ ۳:۴۰ بعد از ظهر

      سلام به شما عزیزم
      در این مورد درک میکنم که بحث های مکرر والدین برای شماهم با فشار روحی زیادی همراه هست اما دقت کن که آنها افراد بالغی هستند می توانند در زمینه مشکلات خودشان بهترین تصمیم گیری را داشته باشند بهتر است در زمان هایی که بحث دارند شما به اتاق خودت بروی و مشکلات آنها را به خودشان واگذار کنی .
      در این مورد بهتر است در احترام و بدون طرفداری از هرکدام از آنها در احترام بیان کنی که این بحث ها برای شما چه احساسات و نگرانی هایی ایجاد کرده است .

  • ناشناس , اسفند ۴, ۱۳۹۹ @ ۲:۴۰ بعد از ظهر

    سلام

    • مشاور , اسفند ۴, ۱۳۹۹ @ ۳:۲۶ بعد از ظهر

      سلام می تونید سوال خودتونو در هیمن قسمت ارسال کنید .

  • محدثه , اسفند ۱۵, ۱۳۹۹ @ ۱۱:۰۵ قبل از ظهر

    سلام عزیزم نترس منم اول ها همش فکر میکردم که با ی دعوای کوچیک اتفاق بدی میفوته اما ن اصلا اینطوری نیست اصلا نگران نباش هیچ اتفاقی نمیوفته

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.