درمان اختلالات تجزیه ای و شناختی رفتاری
درمان اختلالات تجزیه ای، کمک به بیمار برای یادآوری و پردازش خاطرات دردناک و بهبود مهارت های مقابله ای است.
درمان اختلالات تجزیه ای
مهم است که توجه داشته باشیم که هیچ دارویی وجود ندارد که به طور مستقیم در درمان تاثیر داشته باشد در عوض، داروها برای مبارزه با نشانه های اضافی که معمولا با اختلالات تجزیه ای اتفاق می افتد مورد استفاده قرار می گیرند.
روان درمانی
درمان های مختلف روان درمانی برای درمان اختلالات، کاهش فرکانس علائم و بهبود استراتژی های مقابله مورد استفاده قرار می گیرند.
برخی از درمان های رایج عبارتند از:
درمان شناختی رفتاری (CBT)
این درمان به تغییر تفکر منفی و رفتار مرتبط با افسردگی کمک می کند.
هدف این درمان شناسایی افکار منفی و آموزش استراتژی های مقابله است.
درمان رفتاری دیالکتیک (DBT)
این بر تدریس مهارت های مقابله ای برای مبارزه با تحریکات مخرب، تنظیم احساسات و بهبود روابط تمرکز می کند.
با درگیر شدن کار فردی و گروهی، DBT باعث تمرین کردن تکنیک های مراقبه مانند مراقبه، تنفس تنظیم شده و خود آرامش دهی می شود.
حساسیت زدایی تدریجی و تدریجی و پردازش مجدد از طریق حرکات سریع چشم (EMDR)
این درمان برای رفع اختلال مرتبط با خاطرات تروماتیک طراحی شده است.
این تکنیک های CBT الگوهای یادگیری دوباره یادگیری را با تمرینات تحریک بصری ترکیب می کند تا به خاطرات تروماتیک دسترسی پیدا کنند و باورهای منفی مرتبط با مثبت را جایگزین کنند.