کلینیک مشاوره ستاره ایرانیان

افسردگی، از تشخیص علائم تا درمان

افسردگی، از تشخیص علائم تا درمان

افسردگی، از تشخیص علائم تا درمان

اختلال افسردگی، که غالبا به عنوان افسردگی به آن اشاره می شود، بیش از اینکه احساس غم و ناراحتی داشته باشد، احساس از دست رفتن دارد.

این بیماری، جدی و روانی است که نیاز به درک و مراقبت های پزشکی دارد.

افسردگی در مان نشده می تواند برای کسانی که آن را دارند، ویرانگر باشد.

خوشبختانه، با تشخیص زودرس، تشخیص و یک برنامه درمان شامل دارو، روان درمانی و انتخاب شیوه زندگی سالم، بسیاری از مردم می توانند بهتر و بهتر شوند.

اختلال افسردگی

بعضی افراد فقط یک قسمت افسردگی را در طول عمر تجربه می کنند، اما برای اغلب، اختلال افسردگی دوباره باز می گردد.

بدون درمان، قسمت های درمان نشده ممکن است چند ماه تا چندین سال طول بکشد.

تقریبا ۱۶ میلیون بزرگسال آمریکایی – تقریبا ۷ درصد از جمعیت – حداقل یک قسمت عمده افسردگی در سال گذشته را داشتند.

افراد در تمام سنین و همه زمینه های نژادی، قومی و اجتماعی، افسردگی را تجربه می کنند، اما بر بعضی گروه ها بیشتر از دیگران تاثیر می گذارد.

علائم اختلال افسردگی

افسردگی می تواند علائم مختلفی را بسته به نوع افراد، به وجود آورد.

اما برای اکثر افراد، علائم اختلال افسردگی متفاوت است و معمولا بیش از دو هفته است.

علائم معمول عبارتند از:

  • تغییر در خواب
  • تغییرات اشتها
  • عدم تمرکز
  • از دست دادن انرژی
  • عدم توجه به فعالیت ها
  • بی خوابی یا افکار گناهکار
  • تغییرات در حرکت (فعالیت کمتر یا تحریک)
  • درد و آسیب فیزیکی
  • افکار خودکشی

علل اختلال افسردگی

افسردگی یک علت واحد ندارد. می تواند به وسیله یک بحران زندگی، بیماری های جسمی یا چیز دیگری اتفاق بیفتد اما همچنین می تواند به خودی خود نیز رخ دهد.

افسردگی، از تشخیص علائم تا درمان
افسردگی، از تشخیص علائم تا درمان

دانشمندان معتقدند که عوامل متعددی می توانند باعث افسردگی شوند:

تروما

وقتی افراد در سن نوجوانی در معرض تروما قرار می گیرند، می توانند تغییرات درازمدت در مغز نسبت ترس و استرس داشته باشند.

این تغییرات ممکن است منجر به افسردگی شود.

ژنتیک

اختلالات خلقی، مانند افسردگی، در خانواده ها وجود دارد.

شرایط زندگی

وضعیت زناشویی، تغییرات روابط، وضعیت مالی و جایی که فرد زندگی می کند در افسردگی تاثیر می گذارد.

تغییرات مغز

مطالعات تصویربرداری نشان داده است که در صورت افسردگی، لوب جلویی مغز فعالتر می شود.

افسردگی نیز با تغییر در نحوه عملکرد غده هیپوفیز و هیپوتالاموس به تحریک هورمون پاسخ می دهد.

دیگر شرایط پزشکی

افرادی که سابقه اختلالات خواب، بیماری های پزشکی، درد مزمن، اضطراب و اختلال بیش فعالی کم توجهی (ADHD) دارند، بیشتر به افسردگی مبتلا هستند.

برخی از سندرم های پزشکی (مانند کم کاری تیروئید) می توانند اختلال افسردگی را تشدید کنند.

بعضی از داروها همچنین می توانند علائم افسردگی را ایجاد کنند.

مواد مخدر و الکل

تقریبا ۳۰٪ از افراد مبتلا به سوء مصرف مواد نیز دارای افسردگی هستند. مصرف الکل می تواند علائم افسردگی را تشدید کند.

تشخیص

برای تشخیص اختلال افسردگی، فرد باید افسردگی طولانی مدت بیش از دو هفته داشته باشد. نشانه های  افسردگی عبارتند از:

  • از دست دادن علاقه یا از دست دادن لذت در تمام فعالیت ها
  • تغییر اشتها یا وزن
  • اختلالات خواب
  • احساس هیجان یا احساس کند شدن
  • خستگی
  • احساسات کم ارزش خود، گناه یا کمبودهای
  • دشواری تمرکز یا تصمیم گیری
  • افکار یا قصد خودکشی

درمان

اگرچه اختلال افسردگی می تواند یک بیماری مخرب باشد، اما اغلب به درمان پاسخ می دهد.

کلید این است که یک برنامه ارزیابی و درمان خاص را بدست آورید.

برنامه ریزی ایمنی برای افرادی که افکار خودکشی دارند مهم است.

پس از ارزیابی، علل پزشکی و سایر علل احتمالی، برنامه های درمان بیمار محور می تواند شامل هر کدام از عوامل زیر به تنهایی و یا ترکیبی از آن ها باشد:

  • روان درمانی  شامل درمان رفتاری شناختی، درمان خانواده و درمان میان فردی.
  • داروها از جمله داروهای ضد افسردگی، تثبیت کننده های خلق.
  • ورزش با پیشگیری و علائم خفیف تا متوسط ​​می تواند کمک کند.

اگر روان درمانی و  یا دارو موثر باشد، می توان از روش های تحریک مغزی استفاده کرد.

این شامل درمان الکتروکوهانس (ECT) برای اختلال افسردگی با روان درمانی یا تحریک مغناطیسی مغزی تکراری (rTMS) برای افسردگی شدید است.

نور درمانی که از یک جعبه نور برای اینکه فرد در معرض قرار گرفتن ئیک طیف نوری باشد که برای تنظیم ملاتونین هورمون مفید است.

روش های جایگزین از جمله طب سوزنی، مراقبه، ایمان و تغذیه می تواند بخشی از طرح درمان جامع باشد، اما پشتوانه علمی قوی ندارد.

افسردگی، از تشخیص علائم تا درمان

افسردگی، از تشخیص علائم تا درمان

اختلال افسردگی، از تشخیص علائم تا درماناختلال افسردگی، که غالبا به عنوان افسردگی به آن اشاره می شود، بیش از اینکه احساس غم و ناراحتی…
راه درمان اضطراب و افسردگی

راه درمان اضطراب و افسردگی

راه درمان اضطراب و افسردگی: هنگامی که هیچ وضعیت فیزیکی موجود در حال حاضر وجود ندارد یا اثرات جانبی دارو که موجب اضطراب شما می…
حالم اصلا خوب نیست

حالم اصلا خوب نیست

همه ما چیزهای بد را تجربه می کنیم. کوتاه یا خفیف یا توام با اضطراب که لزوما به معنای افسردگی نیست. اما اکنون می تواند…
درمان استرس و لرزش دست

درمان استرس و لرزش دست

 لرزش پیدا کردن دستها یکی از مشکلات بسیار رایج می باشد. که اشخاص بزرگسال را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. رایج ترین علت دست های…
درمان استرس و تپش قلب

درمان استرس و تپش قلب

پیش از هر چیزی باید پزشک شما را به معاینه کردن بپردازد. مسئله‌های در ارتباط با سلامت قلب شوخی نمی باشد. استرس و سلامت قلب ولی…
درمان استرس با داروهای گیاهی

درمان استرس با داروهای گیاهی

گیاهان پر فایده برای معالجه شدن استرس موجود می باشد. که هر کدام از این گیاهان را می توانید . به شیوه های متفاوتی مورد…
حالم خوب نیست

حالم خوب نیست

افسردگی یک بیماری روانی محسوب می شود. که موجب احساس غم و ناراحتی به طور مداوم و از دست رفتن علاقه خواهد شد. بیشتر اشخاص…

مقالات مرتبط

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.