منفی بافی و افکار منفی را کنار بگذاریم

منفی بافی و افکار منفی را کنار بگذاریم

باید منفی بافی و افکار منفی را کنار بگذاریم حتما تابحال شده است که بافردی صحبت کنید وتاثیرات افکار منفی این صحبت راتا چند روز درخود احساس کنید.

ویا شاید درزندگی خود فردی مانند رییس دوست و یافامیلی دارید که هرباروی را می بینید باانرژی منفی خود حال شما راخراب کرده وتاثیرات آن تامدتها درروحیه شما خواهد ماند.

تعریف منفی بافی و انرژی منفی  بصورت عامیانه سخت است اما مسلماً همه شما این موضوع را تجربه کرده اید مواجه باآدم هایی که درزندگی شکست خورده ویا درقبال هر مشکلی تاسف خورده وناله می کنند وهمواره سخنان منفی و انرژی منفی را ساطع می کنند

یعنی دچار بیماری منفی بافی هستند که برروی زندگی بسیار تاثیر گذار است.

اما چه باید کرد…

راهکار در مورد منفی بافان

وقتی منفی بافی می کنیم بااینکه دلمان می خواهد شاد باشیم اما نمی توانیم شادی خود رابا افسردگی واحساس سرخوردگی وتاسف عوض کنیم وهرچه بیشتر جلو میرود بیشتر درخود فرو رفته وغرق میشویم.

دراین هنگام تلاش برای شاد بودن وتظاهر به شادی نتیجه ای جز افکار منفی بیشتر نداشته وندارد بنابراین در ابتدا باید افکار منفی را مشخص کرده و در ذهن خود جدا سازی کنیم

سپس آن افکار را به مرور زمان موشکافی کرده و علت آنرا درخود بیابیم بعد از آن بمرور زمان باحوصله افکار را از خود دور کرده و بجای آن افکار مثبت را جایگزین نماییم در این میان کمک دوستان همسر و والدین در درمان منفی بافی بسیار تاثیرگذار است.

به همین منوال بافردی که منفی گرا است باید باامید و انرژی مثبت مواجه شده و او را به دیدن نیمه پر لیوان ترغیب نماییم. منفی بافی و افکار منفی را کنار بگذاریم.

من نیمه پر لیوان را همیشه می نگرم و در کارهای مختلف به آن می اندیشم با این حال نباید نیمه خالی را نادیده گرفت

زیرا گاهی خلاهای موجود، خود فرصت هایی جدید ایجاد می کنند. دراین میان باید حساسیت ها را کم نموده و کمی صبوری کرد تا مشکلات حل شوند.

    • اگر منفی بافی می کنید؟
    • اگر از اطرافیانتان انرژی منفی می گیرید؟
    • همواره از آینده می ترسید؟
    • نمی توانید ترس از آینده را کنترل کنید؟
    • دوست دارید مثبت اندیش باشید؟

شما میتوانید برای حل مشکلات خود از جمله مشکلات منفی بافی و داشتن افکار منفی به این مرکز مراجعه کنید تا مشاورین ما شمارا دراین راه یاری نمایند.

شماره های تماس 01

ازدواجم بعد از سه سال صحبت کردن و هماهنگی با خانواده بعلت بی تجربگی من و خام بودنم به ثمر ننشست

من خانم مجرد۳۶ ساله مهندس- ازدواجم بعد از سه سال صحبت کردن و هماهنگی با خانواده بعلت بی تجربگی من و خام بودنم به ثمر ننشست و ایشون بدون حتی یک خداحافظی رفتند من موندم و یک عمر حسرت …

من روم نشد حتی یکبار باهاش راحت صحبت کنم در مورد مشکلاتمون بدون رودرواسی حرف بزنم … من خودمو بدبخت کردم …

بعدش فقط با کمک راهنماییهای انساندوستانه پزشک متعهد ” دکتر فریبرز پویان” به زندگی ادامه دادم..

الان مشکل من اینه که هیچوقت نمیتونم جایگزینشو پیدا کنم و خیلی خیلی دلم براش تنگ میشه و ازش بی خبرم , اون در یک شهر دیگست …

بشدت همه چی رو پیش بینی میکنم و بعدش دپرس میشم.

در ضمن من داروی آسنترا مصرف میکنم … متاسفانه اصلا نمیتونم از خواب دربیام .

صبح – عصر هر موقع که میخوابم دیگه اصلا بیدار نمیشم و بخطر همین موضوع زندگیم و حتی کارم رو دارم از دست میدم…

شما رو بخدا راهنماییم کنید تا حالا به چندین روانپزشک و مشاور در شهر خودمون مراجعه کردم ولی تاثیر نداشته ….

پاسخ

سلام عزیزم من نمیدونم کدوم شهری اما مشاوره های تهرانو بهت پیشنهاد میکنم حتی تلفنی هم جواب میده

در این مورد هرچی بوده باید از این حالت خارج شی وگرنه مثل باتلاق تو رو تو خودش میکشونه …

پس میتونی به همون دکتر مراجعه کنی تا کمکت کنه و زمانی رو به ورزش اختصاص بده تا انرژیت رو مصرف کنه و خوب بخوابی…

در ضمن قبل از خواب قران بخون و با وضو بخواب و موسیقی ارام بخش گوش بده …
و به این افکار اجازه ورود نده …
در ضمن مطمئن باش از اون بهترم در قسمتت هست …پس امیدوار به خدای خودت باش

منبع: e-teb.com


صفحه اصلی سایت مرکز مشاوره

مقالات مرتبط

43 نظرات

  • شیدا ن , دی ۱۷, ۱۳۹۲ @ ۹:۳۸ بعد از ظهر

    با سلام.من خانم مجرد۳۶ ساله مهندس- ازدواجم بعد از سه سال صحبت کردن و هماهنگی با خانواده بعلت بی تجربگی من و خام بودنم به ثمر ننشست و ایشون بدون حتی یک خداحافظی رفتند من موندم و یک عمر حسرت … من روم نشد حتی یکبار باهاش راحت صحبت کنم در مورد مشکلاتمون بدون رودرواسی حرف بزنم … من خودمو بدبخت کردم … بعدش فقط با کمک راهنماییهای انساندوستانه پزشک متعهد ” دکتر فریبرز پویان” به زندگی ادامه دادم.. الان مشکل من اینه که هیچوقت نمیتونم جایگزینشو پیدا کنم و خیلی خیلی دلم براش تنگ میشه و ازش بی خبرم , اون در یک شهر دیگست …بشدت همه چی رو پیش بینی میکنم و بعدش دپرس میشم.در ضمن من داروی آسنترا مصرف میکنم … متاسفانه اصلا نمیتونم از خواب دربیام . صبح – عصر هر موقع که میخوابم دیگه اصلا بیدار نمیشم و بخطر همین موضوع زندگیم و حتی کارم رو دارم از دست میدم…شما رو بخدا راهنماییم کنید تا حالا به چندین روانپزشک و مشاور در شهر خودمون مراجعه کردم ولی تاثیر نداشته ….

    • Anonymous , دی ۱۹, ۱۳۹۲ @ ۱۲:۱۲ بعد از ظهر

      سلام عزیزم من نمیدونم کدوم شهری اما مشاوره های تهرانو بهت پیشنهاد میکنم حتی تلفنی هم جواب میده

      • ناشناس , دی ۳۰, ۱۳۹۲ @ ۱۲:۲۵ بعد از ظهر

        are kareshon khaili khobe

      • ناشناس , بهمن ۲, ۱۳۹۲ @ ۱۲:۴۲ بعد از ظهر

        مرسی

    • Anonymous , مرداد ۱۹, ۱۳۹۳ @ ۱۲:۰۹ قبل از ظهر

      شیدان عزیز در این مورد هرچی بوده باید از این حالت خارج شی وگرنه مثل باتلاق تو رو تو خودش میکشونه …پس میتونی به همون دکتر مراجعه کنی تا کمکت کنه و زمانی رو به ورزش اختصاص بده تا انرژیت رو مصرف کنه و خوب بخوابی… در ضمن قبل از خواب قران بخون و با وضو بخواب و موسیقی ارام بخش گوش بده …
      و به این افکار اجازه ورود نده …
      در ضمن مطمئن باش از اون بهترم در قسمتت هست …پس امیدوار به خدای خودت باش

  • ناشناس , دی ۲۳, ۱۳۹۲ @ ۱۰:۲۰ بعد از ظهر

    من خیلی منفی بافم به نظر مشا با مشاوره درست میشه؟

    • ناشناس , دی ۲۶, ۱۳۹۲ @ ۱۱:۳۵ قبل از ظهر

      فکر کنم درست بشه

    • ناشناس , بهمن ۳, ۱۳۹۲ @ ۱:۳۳ بعد از ظهر

      chera manfi mibafin in hame afkare mosbat?

  • ناشناس , دی ۲۵, ۱۳۹۲ @ ۸:۵۸ بعد از ظهر

    به نظر شما چرا افکار منفی به ذخن آدم خطور میکنه؟

  • ناشناس , دی ۲۸, ۱۳۹۲ @ ۷:۴۴ بعد از ظهر

    منظورتون ذهنه؟؟خودتون به چیزای منفی فکر میکنید

    • ناشناس , دی ۲۹, ۱۳۹۲ @ ۶:۵۲ بعد از ظهر

      نه بابا افکار منفی خود به خود وارد ذهن آدم میشن

  • ناشناس , دی ۲۹, ۱۳۹۲ @ ۱۰:۱۲ بعد از ظهر

    چرا بعضی آدما منفی بافن؟

    • ناشناس , دی ۳۰, ۱۳۹۲ @ ۹:۰۱ بعد از ظهر

      به خاطر اینه که خودشون به چیزای منفی فکر میکنن

    • ناشناس , بهمن ۱, ۱۳۹۲ @ ۱:۲۴ بعد از ظهر

      این جور آدم کلأ آدمای منفی هستن که تو زندگی روحیه خود را از دست دادن

      • ناشناس , بهمن ۱, ۱۳۹۲ @ ۸:۳۳ بعد از ظهر

        منم همیشه افکار منفی به ذهنم خطور میکنه

    • ناشناس , بهمن ۹, ۱۳۹۲ @ ۱۲:۱۸ بعد از ظهر

      bayad az khideshon beporsid

  • ناشناس , بهمن ۵, ۱۳۹۲ @ ۱:۱۴ بعد از ظهر

    آخه چرا؟ این همه افکار مثبت

    • ناشناس , بهمن ۵, ۱۳۹۲ @ ۸:۱۴ بعد از ظهر

      اینم از بد شانسیه

  • ناشناس , بهمن ۶, ۱۳۹۲ @ ۶:۴۸ بعد از ظهر

    من که اعتقاد به انرژی منفی ندارم

    • ناشناس , بهمن ۷, ۱۳۹۲ @ ۱۱:۱۴ قبل از ظهر

      چرا؟به نظر من که خیلی تأثیر داره

      • ناشناس , بهمن ۸, ۱۳۹۲ @ ۱:۵۴ بعد از ظهر

        همین انرژی منفی که به آدم وارد میشه باعث میشه که افکار منفی به ذهن آدم خطور کنه

        • ناشناس , بهمن ۹, ۱۳۹۲ @ ۳:۴۵ بعد از ظهر

          gahi oghat afradi ke atrafe adam hastan be adam energi mnfi vared mikonan

          • ناشناس , بهمن ۱۲, ۱۳۹۲ @ ۱۰:۴۹ بعد از ظهر

            اینایی که منفی باف هستن خودشون رو آزار میدن

  • ناشناس , بهمن ۱۳, ۱۳۹۲ @ ۱۱:۳۳ قبل از ظهر

    hamine dige

  • ناشناس , بهمن ۱۴, ۱۳۹۲ @ ۱۲:۳۰ بعد از ظهر

    میشه افکار منفی رو از ذهن دور کرد؟

    • ناشناس , بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ @ ۵:۱۸ بعد از ظهر

      چرا نشه

      • ناشناس , بهمن ۱۶, ۱۳۹۲ @ ۱:۱۳ بعد از ظهر

        باید تلاش کنید

  • ناشناس , بهمن ۱۸, ۱۳۹۲ @ ۱:۲۲ بعد از ظهر

    من که نمیتوانم در برابر مشکلات صبور باشم به نظر شما مشاوره میتونه کمک کنه؟

    • ناشناس , بهمن ۱۹, ۱۳۹۲ @ ۱۲:۳۶ بعد از ظهر

      are chera natone

      • ناشناس , بهمن ۲۱, ۱۳۹۲ @ ۱۲:۲۵ بعد از ظهر

        صبر یه چیزیه که باید تو وجود آدم باشه

        • ناشناس , بهمن ۲۲, ۱۳۹۲ @ ۱۱:۳۴ قبل از ظهر

          vali ba tamrin va tekrar ham mishe sabor shod

    • Anonymous , مرداد ۱۸, ۱۳۹۳ @ ۱۱:۵۳ بعد از ظهر

      بله میشه با روشهایی این حس رو در ادما تقویت کرد … وقتی اعتماد بنفست بالا بره مسلما” تحملت در برابر مشکلات افزایش پیدا میکنه …
      پس هر کاری امکانپذیره …

      مشاوره آنلاین با شماره تلفن های :
      ۸۸۴۲۲۴۹۵
      ۸۸۴۷۲۸۶۴
      سایت تخصصی مشاوره
      http://www.moshaver.co

  • ناشناس , بهمن ۲۲, ۱۳۹۲ @ ۲:۱۸ بعد از ظهر

    khoshbehale adaye kheili sabor

  • ناشناس , بهمن ۲۲, ۱۳۹۲ @ ۹:۲۶ بعد از ظهر

    من که خیلی زود از کوره در میرم و عصبانی نیشم

  • ناشناس , بهمن ۲۴, ۱۳۹۲ @ ۶:۰۵ بعد از ظهر

    vai khoda be dade atrafiyanet berese ye fekri bokon

    • ناشناس , بهمن ۲۵, ۱۳۹۲ @ ۱:۵۵ بعد از ظهر

      shoma niyaz be yek ravanshenas darin

      • ناشناس , بهمن ۲۵, ۱۳۹۲ @ ۷:۱۴ بعد از ظهر

        این تو ذاتشه با روانشناسم حل نمیشه

  • ناشناس , بهمن ۲۶, ۱۳۹۲ @ ۸:۰۱ بعد از ظهر

    من خیلی تلاش میکنم شاد باشم به نظر شما تأثیر داره؟

    • ناشناس , بهمن ۲۷, ۱۳۹۲ @ ۵:۵۸ بعد از ظهر

      برا چی تأثیر نداشته باشه؟

    • Anonymous , مرداد ۱۸, ۱۳۹۳ @ ۱۱:۴۵ بعد از ظهر

      بله ز قدیم گفتن اگه امیدی نداری ، پس امیدی بساز …
      و وقتی امید داشته باشی میتونی شاد باشی و همونطور که خودت شادی دیگرانم شاد کنی … چون سهم تو از شادی دیگران شاد کردنشونه ..

      مشاوره آنلاین با شماره تلفن های :
      ۸۸۴۲۲۴۹۵
      ۸۸۴۷۲۸۶۴
      سایت تخصصی مشاوره
      http://www.moshaver.co

  • ناشناس , بهمن ۳۰, ۱۳۹۲ @ ۹:۵۵ قبل از ظهر

    va in dige che soaliye?mage khodet natijasho nemibini?

  • طرح توجیهی , مرداد ۲۸, ۱۳۹۵ @ ۱:۵۲ بعد از ظهر

    ممنون از سایت خوبی که دارید

  • موسیقی , آذر ۱, ۱۳۹۵ @ ۱:۱۳ بعد از ظهر

    ممنون از تلاشتون موفق باشید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.