چگونه پدر و مادر خود را آشتی دهیم

چگونه پدر و مادر خود را آشتی دهیم1

آشتی دادن پدر و مادر پس از تنش ها و نیز پس از جدایی پدر و مادر و لایق کار سختی است ولی شدنی است.

این قطعا بدترین و سخت ترین لحظات برای یک کودک است زمانی که پدران و مادران آن ها با یکدیگر دعوا می کنند.

چگونه پدر و مادر خود را آشتی دهیم

  • به یاد داشته باشید که همه و حتی کسانی که عاشق یکدیگرند، بحث و اختلاف نظر خواهند داشت.
  • به همین دلیل، کودکان با توجه به سن شان باید قبول کنند که والدین به معنای جدایی از یکدیگر و طلاق نیستند.
  • بنابراین، خوب است که گاهی اوقات به کودک یادآوری کنیم که او با خواهر و برادر خود مبارزه می کند.
  • و او خیلی زود به یاد می آورد؛ سپس اختلافات والدین جدی نیست و همه چیز به زودی حل خواهد شد.

البته، در مورد بچه های بزرگتر، بهتر است که آنها با والدین خود صحبت کنند و بگویند چه احساسی در چنین شرایطی دارند.

گاهی اوقات والدین درک نمی کنند که چقدر آنها کودک را آزار می دهند و باعث ناراحتی او می شوند. آرام باشید.

هنگامی که شما عصبانی و ناراحت هستید، سعی کنید آرام باشید و این احساسات را در خانه نشان ندهید.

متن حاضر توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناس “مرکز مشاوره خانواده ” تهیه شده است.

نشان دادن حس خشم و نفرت

  • در عین حال، هنگامی که شما در حال بحث و نشان دادن حس خشم و نفرت هستید.
  • فرد راحت تر و بهتر می تواند شما را ناراحت کند و باعث ناراحتی شما شود.
  • بنابراین به جای این کار، باید به یک راه حل فکر کنید تا این مشکل دوباره اتفاق نیفتد.
  • و هرگز خود را تکرار نکنید. وقتی احساس خشم و خستگی می کنید.
  • و نمی توانید حرف های دیگران را تحمل کنید، به اتاق خود بروید.

و برای چند دقیقه به تنهایی بمانید  این باعث آرامش شما خواهد شد و از طرف دیگر بهتر خواهد شد.

شما همچنین می توانید تا ده برابر شمارش کنید و چند نفس عمیق بکشید تا آرام تر شود.

وقتی آرام باشید، باید درباره مشکلات خود صحبت کنید و آن را به شیوه ای مناسب حل کنید.

یکی از مشکلات مربوط به خانواده در جوامع امروز، طلاق پدر و مادر  است که آمار آنها در حال افزایش است.

شماره های تماس 01

معضل طلاق زوجین

  • بسیاری از زوج ها به علت فقدان درک درست از یکدیگر و به هر دلیلی ازدواج می کنند.
  • و بعد از مدتی متوجه می شوند که آنها برای یکدیگر مناسب نیستند و به دنبال جدایی هستند.
  • و در عین حال اگر آنها بچه نداشته باشند، آنها بسیار مطلوب هستند.

در مورد پدر و مادر پرخاشگر به نظر می رسد که تنها والدینی هستند که قصد جدا شدن از آنها را دارند.

فرزندان طلاق

و هیچ آینده ای در مورد یک کودک وجود ندارد. احتمال این که یک فرزند طلاق.

بیش از حد به بیمار روانی مانند اختلال شخصیت دوری گزین و خشم و تجاوز و انزوا تبدیل شود.

واکنش کودکان به موضوع طلاق و جدایی والدین آنها از نظر موضوع متفاوت است.

و برخی ممکن است عصبی و شدید و برخی بیماری ها افسرده باشند .

و گاهی اوقات کودک ممکن است از انزوای و ناراحتی رنج می برد و از زندگی استرس زا رنج می برد .

اختلالات روانی خشم و انزوا

در این رابطه و جدایی والدین به همین علت، اگر یک خانواده درهم شکسته شود.

و کودک با یکی از والدین خود زندگی کند.

پس فرد باید ارتباط با فرزند خود را در نظر بگیرد که به برخی از مهم ترین آنها نگاه خواهیم کرد.

هنگامی که والدین یک کودک با او رابطه داشته باشند، ان ها باید تمام توجه خود را به او داشته باشد.

  • به عنوان مثال، اگر پدر یا مادر مشغول کار با کامپیوتر یا تلفن همراه خود باشند.
  • باید از آن رها شود و با توجه به اهمیتی که دارد، بر فرزند تمرکز کند تا کودک احساس کند.
  • که او تنها نیست و حس نکند هیچ کس به او اهمیت نمی دهد. شما لازم نیست.

با فرزند در مورد طلاق که اتفاق افتاده و مشکلات فعلی، مالی و احساسی که مطرح شده است صحبت کنید.

زیرا ممکن است استرس و افسردگی را در کودک شما افزایش دهد.

بنابراین، به جای بالا بردن این مسائل، شما می توانید احساسات خود را ابراز کنید.

و اجازه دهید کودک احساسات خود را برای کاهش استرس .

خود به طوری که او ارتباط گرم تر و صمیمانه تر با شما داشته باشد ابراز کند.

چگونه پدر و مادر خود را آشتی دهیم

حل اختلاف پدر و مادر

  •  در آشتی دادن والدین گاهی اوقات کودک قادر به بیان احساسات خود نبود.
  • و نمی دانست چگونه احساس خود را بیان کند.
  • اگر این اتفاق افتاد، به نظر می رسد که شما می توانید .
  • با او در مورد بخشی در مورد طلاق که اتفاق افتاده صحبت کنید.
  • به عنوان مثال، می خواهم با شما درباره جدایی از مادر یا پدرت صحبت کنم؟
  • یا به من بگویید که شما عزیز هستید.
  • و سعی کنید به هر حال به او نزدیک شوید و به او فرصت بدهید.
  • تا احساسش را با شما به اشتراک بگذارد .
  • و اختلاف پدر و مادر حل شود.

و به نحوی از لحاظ ذهنی تخلیه شوید.  از حضور فرزندتان شکایت نکنید و از همسر خود شکایت نکنید.

ضمانت های عاطفی کودک

زیرا کودک ممکن است ضمانت های عاطفی یا احساسی داشته باشد و اگر شما مسئول حفظ آن هستید.

رابطه او با شما بد شود و شما دیگر نمی توانید با او ارتباط برقرار کنید و احساس تنهایی و انزوایش بیشتر می شود.

اجازه دهید طلاق فرزند را به طور کامل و صادقانه و بدون ترس به شما بگویم احساس کنید و احساسات خود را بیان کنید.

زیرا این احساس در کودک می تواند او را بیشتر جدا کند و احساس کند که او نمی تواند مانند یک دوست صحبت کند.

و در آینده، به دلیل کاستی ها، او باید با دیگران صحبت کند و در خارج از محیط خانه قرار بگیرد.

و سرنوشت او تغییرات بسیاری و حتی نامناسب داشته باشد.

شکل گیری طلاق و جدایی

  • والدین خود، به عنوان کسانی که به لحاظ عاطفی.
  • و احساسی به خوبی با شکل گیری طلاق و جدایی مواجه می شوند.
  • ممکن است برای مدت طولانی با بسیاری از تنش های روحی و روانی مواجه شوند.
  • در این میان نباید از والدین معتاد هم غافل شد.
  • بنابراین، کودکانی که هنوز برای هر یک از این پدیده ها آمادگی نداشته اند.
  • اندازه کافی از نظر عاطفی و ذهنی به اندازه کافی بالغ نشده است.
  • تا او بتواند شرایط خود را برای مدت زمان طولانی تطبیق دهد.
  • و نباید انتظار داشت که او فورا با مشکلات مواجه شود.

 

منبع: مشاورکو


صفحه اصلی سایت مرکز مشاوره

administrator

مقالات مرتبط

45 نظرات

  • ستاره , شهریور ۲۹, ۱۴۰۰ @ ۴:۱۱ بعد از ظهر

    سلام ستاره هستم ۱۲ ساله از اصفهان. مامان بابام سر پدربزرگم دعواشان شده و ۳ روز هست باهم قهر هستند و من ناراحتم چه کار کنم اشتی کنند ؟

    • مشاور , شهریور ۳۰, ۱۴۰۰ @ ۱۲:۴۵ بعد از ظهر

      سلام به شما ستاره جان
      ببین عزیزم بهتر هست که در بحث های آنها وارد نشوی درک می کنم که نگران هستی اما عزیزم آنها افراد بالغی هستند که می توانند برای مشکلاتی که دارند تصمیم گیری کنند و شما بهتر است با هردوی آنها روابط در احترامی داشته باشید تا مشکلی در این زمینه برای شما ایجاد نشود.

      • نگار , مهر ۲۳, ۱۴۰۰ @ ۶:۰۳ بعد از ظهر

        سلام روزتون بخیر
        من مادرپدرم یک هفته ای هست قهرن ک صحبتی نمیکنن من اینجور موقع ها خیلی اظطراب پیدا میکنم که دعوا یا دادو بیدادی رخ بده یا نه
        جو خونه خیلی تو سکوت فرو رفته و انگار همه باهم غریبه اند
        حتی دیشب بابام جاش رو تغییر داد و توی اتاق پیش مامانم نخوابید
        خیلی نگرانم نمیدونم کی قراره اشتی کنن
        من حتی دلیلشم نمیدونم چون یک روز صبح عادی دیدم باهم از اول روز حرفی نمیزنن و اونجا بود که فهمیدم قهرن اما تاروز قبلش هیچ مشکلی نبوده و همه چیز عادیه عادی بوده.واقعا تعجب میکنم من
        قبلا هم ازینجور قهر ها که دلیلش مشخص نبوده داشتن
        من تو هیچ کدوم دخالتی نکردم و دلیلشو نپرسیدم
        اما الان بدلیل درگیریهای فکری دیگه و یخوره اظطراب که درگیرش شدم چندوقتی هست خیلی روم تاثیر داشته و اعصابم رو خورد کرده
        شما بگین چیکار کنم
        دلیلش رو بپرسم ؟
        اگه بپرسم چطور بپرسم ازشون؟

        • مشاور , مهر ۲۴, ۱۴۰۰ @ ۱:۵۱ بعد از ظهر

          سلام به شما نگار جان
          نگرانی شما قابل احترام هست اما این مشکلات و اختلافات بین تمامی زوجین وجود دارد و پدر و مادر شما نیز افراد بالغی هستند که می توانند برای زندگی و مشکلات خود تصمیم گیری کنند .
          پس بهتر است که شما در این مورد اگر قرار است نیز صحبتی کنید تنها در مورد احساسات خودت صحبت کنی که این شرایط برایت با چه احساسات و نگرانی هایی همراه شده است و تصمیم گیری در مورد بقیه موضوع را به خود آنها واگذار کنی.
          در کنار اینکه شما می توانید ارتباط خودت را با مادر و پدر داشته باشی و بهتر است روابط را به روابط آنها گره نزنی.

      • Sahar , مهر ۲۵, ۱۴۰۰ @ ۵:۰۶ بعد از ظهر

        سلام روتون بخیر
        من یه دختر تک فرزند هستم و حدود ا۱۷ ساله
        پددمادرم چندروزیه که قهرن و یاهم صحبت نمیکنن

        از مامانم که دلیلشو پرسیدم گفت بخاطر یسیری کارای باباته که عصبامو خورد میکنه و کارای احمقانه میکنه

        راست میگه بابام بعضی وقتا کارایی مبکنه که ادمو حرص میده و بعضی وقتا مثل بچه های کوچیک لجبازو یه دنده و مغرور میشه

        البته من فکر میکنم هیچی تو دلش نیست

        من ازینکه مانانم از کارای بابام حرص میخوره خودمم ناراحت میشم

        الانم کلی چیزای منفی اومده تو ذهنم و نمیدونم چیکار کنم

        چیکار کنم اشتی کنن من نمیتونم قهرشونو تحمل کنم

        مانانمم میگا عصبانیم و وقتی عصبانیم باهاش حرف نمیزنم

        امروز بابام واس ناهار بدون خبر رفت خونه مادرش و مانانم گفت این یکی از کاراشه که منو حرص میده میتونست خبر بده

        منم گفتم خب تو حرف نمیزنی اونم مغرور جیزی نگفت

        اخه یهوو قهر کردن و دعوا نشد خداروشکر

        بشدت دوستدارم اشتی کنن و برگردیم به روزایی که باهم اوکی بودن

        تا یک هفته میش همههه چی عادی بود یهوو صبح دیدم باهم صحبت نمیکنن درحالی که شب قبل همه چیز عادی بود
        از مادرم هم که پرسیدم چرا یهوو شروع کردین به حرف نزدن باهم جواب سربالا داد…
        نمیدونماز دست کاای بابام جیکار کنم چون بعضی وقتا واقعا از نظر کارای احمقانه و لجوجانه مثل یه بچه ۷ سالست که منم حرص میده چه برسه مادرم رو
        چه کار کنم اروم شم؟

        • مشاور , مهر ۲۶, ۱۴۰۰ @ ۳:۳۳ بعد از ظهر

          سلام به شما سحر جان
          ببین عزیزم درک میکنم که این شرایط شمار ا ناراحت و نگران کرده است اما بهتر است که این مشکل را به خود انها واگذار کنید در هرصورت قهر کردن نیز یک رفتار بچه گانه می باشد که خیلی از بزرگ تر ها از آن استفاده می کنند بجای اینکه باهم صحبت کنند و تعامل داشته باشند پس بهتر است که مشکلات انها را به خودشان واگذار کنی و شما مسیر ارتباطی خودت را با هریک از انها داشته باشید و از هیچ یک از انها طرفداری نکنید.
          انها باهم صحبت خواهند کرد و این مشکل را حل می کنند پس بهتر است که شما وارد این بحث ها نشوید.

  • ناشناس , مهر ۱۳, ۱۴۰۰ @ ۱۲:۰۷ قبل از ظهر

    من مادر پدرم باهم چند ساله دعوا میکنن به نظرتون چیکار کنم؟؟

    • مشاور , مهر ۱۴, ۱۴۰۰ @ ۲:۴۷ بعد از ظهر

      سلام به شما
      خب در این مورد قرار نیست شما کاری انجام بدهید خب آنها افراد بالغی هستند که می توانند برای روابط خود تصمیم گیری کنند و مشکلات خودشان را بررسی کنند و در جهت رفع آنها اقدام کنند.
      در این مسیر شما در احترام بدون سرزنش و یا به دنبال مقصر بودن تنها می توانید احساسات خودت را از این شرایط مداوم بحث و دعوا به آنها بیان کنی اما بهتر است تصمیم گیری در مورد ادامه این مشکلات را به خود آنها واگذار کنی.
      در کنار اینکه بهتر است که مسیر ارتباطی خودت را با هریک از آنها بسازی و نه اینکه تحت تاثیر دیدگاهای هریک از آنها رفتار کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.