توسط دو روش معروف درمان اختلال وسواسی اجباری
برای بسیاری، ترکیبی از دارو و درمان بهترین روش است.
روان درمانی اختلال وسواس
دو نوع روان درمانی برای درمان اختلال وسواسی-اجباری وجود دارد:
در معرض قرار گرفتن فرد با عامل اجباری
به عنوان مثال، یک فرد که ترس از میکروب ها دارد، با دستور پزشک باید به یک عامل کثیف دست بزند و با آن تماس مستقیم داشته باشد مانند دستگیره آلوده و پس از آن، او باید از شستن دستها خودداری کند.
بنابراین مدت زمان بین دست زدن به دستگیره و دست شستن طولانی تر می شود.
در نهایت، هنگامی که فرد متوجه می شود هنگامی که شستشو دیر اتفاق بیفتد و اتفاقی رخ نمی دهد، درمان می شود.
درمان رفتاری شناختی
این درمان بر روی افکار کار می کند که موجب ناراحتی و تغییر تفکر منفی و رفتار مرتبط با آنها می شود.
برای اختلال وسواس فکری، هدف از این درمان تشخیص افکار منفی است و با تمرین، به تدریج شدت آنها را به نقطه بی ضرر کاهش می دهد.
دارو
شایعترین نوع داروهایی که برای درمان اختلال وسواسی-اجباری استفاده می شوند، داروهای ضد افسردگی هستند.
درمان اختلال وسواس با داروهای ضد افسردگی معمولا طول می کشد تا از افسردگی جلوگیری شود.
همچنین، این داروها گاهی باید در دوزهای بیشتر و برای مدت زمان بیشتری نسبت به افسردگی داده می شوند.
رویکردهای سلامت تکمیلی
ورزش هوازی یک مداخلات کلیدی است که می تواند برای بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به اختلال وسواسی-اجباری کار کند.
ورزش می تواند به طور طبیعی به کاهش سطح اضطراب یک فرد کمک کند.
تاثیر استرس بر شیر مادر ، استرس چگونه بر شیر مادر و نوزاد تاثیر می گذارد
ترمیم پرده کارت
انواع پرده بکارت در دختران
درمان اختلال دو قطبی با دارو
مشاوره ی طلاق
رفتار درمانی شناختی
با غم از دست دادن عشق و مردن عشق چه برخوردی داشته باشیم؟
احساس چیست و چگونه احساس خاص خود را تشخیص دهیم؟
