مرکز مشاوره

دو روش معروف درمان اختلال وسواسی اجباری

درمان اختلال وسواسی اجباری

دو روش معروف درمان اختلال وسواسی اجباری

برای بسیاری، ترکیبی از دارو و درمان بهترین روش است.

روان درمانی اختلال وسواس

دو نوع روان درمانی برای درمان اختلال وسواسی-اجباری وجود دارد:

در معرض قرار گرفتن فرد با عامل اجباری

به عنوان مثال، یک فرد که ترس از میکروب ها دارد، با دستور پزشک باید به یک عامل کثیف دست بزند و با آن تماس مستقیم داشته باشد مانند دستگیره آلوده و پس از آن، او باید از شستن دستها خودداری کند.

بنابراین مدت زمان بین دست زدن به دستگیره و دست شستن طولانی تر می شود.

در نهایت، هنگامی که فرد متوجه می شود هنگامی که شستشو دیر اتفاق بیفتد و اتفاقی رخ نمی دهد، درمان می شود.

درمان اختلال وسواسی اجباری
درمان اختلال وسواسی اجباری

درمان رفتاری شناختی

این درمان بر روی افکار کار می کند که موجب ناراحتی و تغییر تفکر منفی و رفتار مرتبط با آنها می شود.

برای اختلال وسواس فکری، هدف از این درمان تشخیص افکار منفی است و با تمرین، به تدریج شدت آنها را به نقطه بی ضرر کاهش می دهد.

دارو

شایعترین نوع داروهایی که برای درمان اختلال وسواسی-اجباری استفاده می شوند، داروهای ضد افسردگی هستند.

درمان اختلال وسواس با داروهای ضد افسردگی معمولا طول می کشد تا از افسردگی جلوگیری شود.

همچنین، این داروها گاهی باید در دوزهای بیشتر و برای مدت زمان بیشتری نسبت به افسردگی داده می شوند.

رویکردهای سلامت تکمیلی

ورزش هوازی یک مداخلات کلیدی است که می تواند برای بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به اختلال وسواسی-اجباری کار کند.

ورزش می تواند به طور طبیعی به کاهش سطح اضطراب یک فرد کمک کند.

ترمیم پرده کارت

ترمیم پرده کارت

ترمیم پرده کارت: در بسیاری از جوامع از جمله فرهنگ و جامعه ما پاکدامنی زن…
مشاوره ی طلاق

مشاوره ی طلاق

مشاوره ی طلاق: در زندگی مشترک بسیار پیش می آید که زن و مرد با…
رفتار درمانی شناختی

رفتار درمانی شناختی

رفتار درمانی شناختی: درمان شناختی رفتاری نوع متداولی از روان درمانی می باشد. در این…

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *